14 Apr
5 САЛАТОВ
С ГОРОШКОМ, которые не навредят фигуре
С ГОРОШКОМ И КУРИЦЕЙ
Горошек (1 банка) + Куриное филе (2 небольших кусочка или 1 большой, отварить и порезать кубиком) + 1-2 зеленых яблока (измельчить на крупной терке) + Твердый сыр натертый (по вкусу) + Соль + Перец + Сметана (греческий йогурт или домашний майонез)
ВИТАМИННЫЙ САЛАТ С ФИОЛЕТОВОЙ КАПУСТОЙ
Горошек (1 банка) + Морковь (2 шт. на крупной терке) + Фиолетовая капуста (1/2 кочана тонко нашинковать) + 2-3 зеленых яблока (на крупн



- Like0
12 Apr
Что делать, чтобы
НЕ СЕКЛИСЬ ВОЛОСЫ?
От секущиеся кончиков нельзя избавиться раз и навсегда. Их можно убрать только ножницами, а следующие процедуры могут визуально улучшить ситуацию и придать ухоженный вид до очередной стрижки.
ИСПОЛЬЗУЙТЕ КОКОСОВОЕ ИЛИ МИНДАЛЬНОЕ МАСЛО
Они легко смываются, не утяжеляют волосы и создают защитный слой, который защищает их от внешних повреждений. Наносите небольшое количество масла на кончики перед каждым мытьем головы, а также несколько капель – после, на


- Like1
КЕСАДИЛЬЯ
С КУРИЦЕЙ И КУКУРУЗОЙ
Это простое блюдо станет вашим любимым завтраком или перекусом, который можно взять с собой.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
• Кукуруза «Фрау Марта» – 1 банка
• Тортильи – 4 шт.
• Лук – 1 небольшой
• Твердый сыр – 50 г
• Соль, перец, паприка, травы – по вкусу
• Растительное масло – для обжарки
• Болгарский перец –по желанию
• Помидоры черри – по желанию можно добавить в начинку или украсить готовое блюдо
1. Обжарьте лук, добавьте мелко порезанную куриную грудку. Хорошо об



- Like0
10 ПРОСТЫХ ИСТИН
, которые помогут научиться жить полной жизнью
Счастливая жизнь – это в первую очередь состояние вашего ума. Мы часто слышим одни и те же простые фразы о том, как стать счастливее, но далеко не всегда применяем их на практике. Взгляните заново на эти привычные изречения, и они помогут жить счастливой и полноценной жизнью!
ПРОБУДИТЕ СВОЮ ВНУТРЕННЮЮ ЭНЕРГИЮ
В каждом человеке сокрыта невероятная сила. Скажите себе, что вы способны на что угодно, чего уже добился кто-то другой


- Like0
Выходные созданы для того чтобы хорошенько выспаться, отдохнуть и вдохновленно порадовать своих любимых красивым завтраком!
Сохраняйте идеи, чтобы не потерять.
#вдохновение #фраумарта #красивоивкусно #красиваяеда #красивыезавтраки #подачаблюд #удивляйтелюбимых


- Like1
5 СПОСОБОВ
кулинарной обработки, которые не навредят фигуре и здоровью
ГОТОВИМ НА ПАРУ
Приготовление пищи на пару – один из самых полезных способов кулинарной обработки. Продукты сохраняют не только свой натуральный цвет, запах, форму и вкус, но и большую часть микроэлементов и витаминов. Чтобы улучшить вкусовые качества блюд, добавляйте в кипящую воду имбирь, лимонный сок, ароматные травы.
ТУШИМ
Преимущество тушеной пищи заключается в медленном приготовлении при температуре ниже точки



- Like0
30 March
5 ВКУСНЫХ БЛЮД
с оливками и маслинами
ПИТА
Оливки и маслины придают замечательную пикантность блюдам из овощей и мяса. Можно просто приготовить греческий салат и завернуть в питу, а можно придумать любую другую начинку и смазать питу соусом.
БУТЕРБРОДНАЯ ПАСТА
Приготовить самому такую пасту – проще простого. Можно экспериментировать с ее компонентами. Такая паста хорошо хранится в холодильнике. Оливки или маслины без косточки измельчите с помощью блендера, добавьте немного вяленых том



- Like1
28 March
Надоели привычные ужины?
Конечно, стейк с овощным салатом, спагетти с любимым соусом или картошка с грибами могут радовать наши вкусовые рецепторы снова и снова...
А что, если взглянуть на приготовление ужина под другим углом, к тому же сэкономить драгоценное время воскресенья и провести его не только у плиты?!
Белая пикантная фасоль «Фрау Марта» станет отличным гарниром для запеченной курицы. Выложите содержимое двух баночек в форму для запекания, предварительно смазав маслом, добавьте кур

- Like0
25 March
Как сделать УТРО ДОБРЫМ? 
Часто утро определяет весь день. Если вы научитесь правильно распоряжаться утренним временем, то заметите, как заряжаетесь позитивом и успеваете делать все, что запланировали.
ВСТАВАЙТЕ СРАЗУ
Не нужно ухватить еще крохотный кусочек сна и бесконечно переставлять будильник. Сборы проходят в спешке, в процессе которой можно до краев наполниться раздражением и негативом. Приучите себя вставать по первому сигналу будильника и наслаждаться утренней магией. Сначала буде



- Like0
loading...
Show moreAbout group
Что такое «Фрау Марта»? Это самые качественные овощи и фрукты, проверенная рецептура и огромная любовь к своему потребителю. Именно поэтому овощная и фруктовая консервация, ананасы, маслины и оливки от «Фрау Марты» могут похвастаться оптимальным сочетанием высочайшего качества и доступной цены.
•••
Hide information
Address:
Moscow, Russia
Photos from albums