LUCKY FITNESS — семейный фитнес-центр в Кропоткине

LUCKY FITNESS — семейный фитнес-центр в Кропоткине
😋 Сегодня мы хотим поделиться с вами рецептом нежной ПАННА КОТТЫ ИЗ РЯЖЕНКИ! ⠀ 📊 Ккал на 100 грамм - 88. Белки - 4 гр., жиры - 2 гр., углеводы - 12,5 гр. ⠀ Ингредиенты: 🔹Ряженка 450 мл (2,5%); 🔹100 мл воды (можно молока); 🔹10 гр желатина; 🔹1 ст.л.меда (если любите послаще, то можете добавлять больше меда, т.к. желатин забирает сладость; 🔹Цикорий 1 ч.л. ⠀ 🍽 Приготовление: 1) Заливаем желатин водой и оставляем набухать; 2) В набухший желатин добавляем мед, ставим на огонь и греем до полног
Тренажер TRX - одна из ярчайших тенденций в современном фитнесе. Это простая, но крайне эффективная подвесная конструкция с большой вариацией упражнений на все группы мышц. ⠀ ⠀ Изобрел TRX военный из ВМС США Рэнди Хетрик. Изначальная цель создания - оставаться в отличных физических кондициях при отсутствии специального оборудования ☝🏻 ⠀ ⠀ Сегодня популярность петель обусловлена их эффектом: несмотря на кажущуюся простоту, петли TRX дают почувствовать комплексную нагрузку на все тело. Прорабатыв
Если вам тяжело решиться на занятия в тренажерном зале или вас мучает стеснение, страх чего-то нового, то вам в помощь персональный тренер. На позитиве и с легкостью поможет вам ворваться в мир спорта. И с каждым разом вам будет легче и приятнее возвращаться на тренировки снова и снова. Наш тренер @lera_eaa Валерия будет рада видеть вас у себя на занятиях.☺☺ Записаться на персональные тренировки к @lera_eaa можно по телефону 8-918-0-600-400 ____________________________________ Фитнес клуб Lucky
Начни неделю продуктивно 💪🏼 С тренировки в @luck_fit ▪ На фото наш тренер Мария Ищенко @maria_fitness_trener #luck_fit #ЗОЖ #спорт #Кропоткин #гулькевичи #персональныйтренер #тренажерныйзалкропоткин #спорткропоткин
🎉🎈Поздравляем с Днём Рождения 🎂 нашего тренера по йоге @svetlana42yoga 🧘‍♀ Желаем здоровья, благополучия, успехов во всем! Пусть в доме всегда царят покой и уют! И пусть по жизни тебя всегда сопровождают гармония и вдохновение! #luck_fit
Совершенству нет придела! НЕ ПРОПУСТИ ТРЕНИРОВКУ в @luck_fit Актуально на сегодня: ✔16:00 - "Идеальное тело" с @maria_fitness_trener ✔18:00 - "Плоский живот" с @_svetlanafitness_ ✔19:00 - "Суперфигура" с @_svetlanafitness_ ✔19:00 - "Сайкл" с @krasykovaea ✔20:00 - "90x60x90" с @fitness_90x60x90 ✔20:00 - "Гибкое тело" с @kropotkin_fitness_lfit Записаться на тренировки можно по телефону 8-918-0-600-400 А так же в нашем мобильном приложении Lucky Fitness ____________________________________ Фитнес
❗С 1 ИЮЛЯ наш клуб переходит на новый режим работы❗ Мы работаем: Пн - Пт с 8 до 11 и с 16 до 22 ❗С 11 до 16 - КЛУБ НЕ РАБОТАЕТ❗ Сб - с 9 до 19 (без перерыва) Вс - ВЫХОДНОЙ Подробности по телефону 8-918-0-600-400 Все у кого есть абонемент тарифа "S" (дневной) могут посещать клуб в любое рабочее время. Спасибо за понимание 🙂 #luck_fit
Зачем нужен читмил❓ - При постоянном соблюдении однообразной диеты или просто при похудении сложно мотивировать себя не сорваться. При этом, чем строже и ограниченнее рацион, тем сложнее не выходить за рамки меню. Что такое читмил в похудении? По сути, cheat meal представляет собой запланированное нарушение системы питания. Если изредка разрешать себе кушать любимую, хоть и калорийную пищу, это станет психологической разгрузкой и послужит стимулом для дальнейшего соблюдения диеты: поощрение вкус
☀️ ЛЕТО В РАЗГАРЕ ☀👌Ты ещё успеешь сделать❗️главный шаг в этом сезоне - обрести фигуру своей мечты 😉 в нашем @luck_fit Ни разу не был в нашем клубе? Тогда это предложение именно для тебя! С нами выгодно! 😊 Потому что СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ ТЕБЯ мы сделали тариф "М - ознакомительный" вместо 2000 ₽ - всего 990 ₽ 🤩 ✅ Посещай наш клуб в любое удобное для тебя время ✅ Количество посещений не ограничено Подробности по телефону 8-918-0-600-400 ____________________________________ Фитнес клуб Lucky Fit
Поздравляем нашего тренера @skw77773 с участием в Чемпионате Европы по пауэрлифтингу 2019 «Олимпия-6» в весовой категории 110кг в Pro-девизионе и с новыми победами 🥇🥈🥉 1-место 🥇 Народный жим лёжа 2-место 🥈жимовое двоеборье 3-место 🥉 Жим лёжа raw #luck_fit #победа #медалист #спорт #Краснодар #Кропоткин #гулькевичи #персональныйтренер #тренажерныйзалкропоткин #спорткропоткин
Show more
About page
Fitness & Sport
Групповые и персональные тренировки, современный тренажерный зал, просторные раздевалки и приветливый персонал. Сайт: http://lucky-fitness.ru/ Телефон: 89180600400 Адрес: г.Кропоткин, 1 мкр. 27/3, 2 этаж