Мир - здоровья 🍀. С продукцией Амвэй 🌱

Ошибки, которые часто допускаются при похудении, мало белка в рационе.
Обычно это происходит, когда человек садится на овощную диету. Сразу скажу, есть зелёный салат просто так (без белка и масла) неразумно. Голод он не утолит, поэтому достаточно скоро организм попросит что-то посущественнее.
Белок нужно есть в каждый приём пищи, 3-4 раза в день. Суточная норма - 1,3 грамм белка на кг веса.
Почему белок так необходим? Белок участвует во многих процессах:
образование новых клеток и гармонов
поддержание иммунитета
борьба с признаками старения и отёками.
Без белка кожа теряет эластичность, и если вы активно худеет, кожа может обвиснуть.
Где содержится белок?
Особенност

Как часто для того чтобы принять решение и скинуть лишние килограммы нам нужно пережить какую-то трагедию, к примеру как у героини книги (отрывок)
"Попрощавшись с ребятами, поздравив их с праздником, она вернулась в пустую квартиру. Из которой всего пару часов назад собрав свои вещи, от нее ушёл муж к другой женщине.
Поднималась по лестнице, полностью погружонная в свои мысли. А мысли были
грустные, подавляющие, унижающие. Вспомнились последние слова Николая. Влюбился… Первый раз в жизни. Так он ей сказал. После 23 лет брака муж признался, что, оказывается, все эти годы он её и не любил. Испытывал к ней уважение, дружеские чувства, но не любил. Что такое любить, он узнал совсем нед

Осень  - в этом году теплая и очень красивая, что прибавляет хорошего настроение и оптимизма. Но для того чтобы хватило здоровья , сил до весны. Чтобы нормально чувствовать себя весь холодный, темный период (а это около 6 месяцев вообще-то ) для этого, очень важно: Привести в норму кишечник - ведь именно он в ответе за обмен веществ, за зашлакованность организма, за то как будут усваиваться полезные и нужные вещества , витамины и минералы и как следствие за иммунитет. Устранить дефициты  - само по себе никуда не денется. Надо понять каких витаминов, минералов не хватает и обеспечить себе поддержку, в результате вы будете себя и чувствовать совсем по другому и болеть меньше

А на сколько можно похудеть?
Пройдя программу ДЕТОКС
⠀
Этот вопрос мне задавали неоднократно, интересуясь данной программой. Поэтому давайте разберемся
⠀
Сразу хочу вам сказать, что все-таки основной целью   Детокс является очищение организма. Но потеря веса, это сопутствуйющий приятный бонус такой же как и очищение кожи лица  наполнение тела энергией и легкостью!
⠀
Главное то, что это здоровый способ очиститься не принося вреда своему организму!
⠀
Так, все же сколько На самом деле число у каждого может разниться, ведь все зависит от изначальной массы тела, от количества лишней жидкости, степени активности и даже гормональных особенностей.
⠀
Могу с уверенност

Видео запись эфира. Для всех, кто не мог быть, или хочет ещё раз внимательно посмотреть. Эфир МЕГА полезный и интересный, много фактов. На эфире разобрали. Какие факторы влияют на здоровье. Признаки интоксикации. Чем поможет  медицина? С какими токсинами мы сталкиваемся в быту. Как они влияют на здоровье. Какие существуют методы детоксикации. Значение нутриентов в детоксикации организма. Детали  программы detox. Как выглядят токсины изнутри. Живой отзыв о программе от Татьяны, наглядные результаты. Напоминаю, на эфире названо КОДОВОЕ слово. Все, кто в комментариях напишет это слово, получит ТЕСТ , пройдя который узнает, нужен ли деток

Всем привет!
Долгожданный эфир
"НУЖЕН ЛИ ТЕБЕ ДЕТОКС"
Состоится сегодня 21 сентября в 16:00(мск)
ЭФИР БУДЕТ  В ТЕЛЕГРАМЕ! (Ссылка на вход ниже)
ЭФИР проведёт, Анциферова Замира.
Сертифицированный  нутрициолог  РАМН.
Куратор Марафона BODY DETOX , ключИ к телу.
На эфире:
- вы получите КОДОВОЕ слово, по которому пройдёте бесплатную диагностику. И узнаете - нужен ли вам ДЕТОКС.
#нутрициолог #витаминынутрилайт #здоровье #здоровоепитание #ешьихудей
- ответим на ваши вопросы. Пишите  их в комментариях к этому посту.
https://t.me/+5e8Ynop1--w1NGQy