СТУДИЯ "ВКУС ЖИЗНИ"

Как связаны осанка и молодость лица? Именно этот вопрос возникает у всех, кто беспокоится о продлении молодости лица Вот почему важно работать с осанкой: Неправильное положение головы при фейсфитнесе может активировать не те мышцы, что нужно. Результат? Вместо устранения морщин — риск появления новых Борьба с отеками – очень важный момент. Потому что манипуляции с лицом могут вызвать не просто отек, а ОТЕК, если спазмы мышц блокируют лимфоотток Улучшение осанки = улучшение кровообращение. Это как подарить коже лица питательные вещества и кислород. И получить в благодарность сияющий цвет лица Бонус: улучшение осанки делает вас не только прямее, но и зрительно выше и стройнее.

Почему йога — это ваш эликсир молодости? 12 причин, почему ваши асаны мощнее времени! Прощайте, артрит и дискомфорт в суставах! Привет, плавное и сильное кровообращение! Плотность костей улучшается, а риск остеопороза падает. Лимфоток очищает и крепит ваш иммунитет. А это только начало... Стабильное сердце — стабильное дыхание. Стресс? Только если по расписанию! Сахар в норме — жизнь без горечи. Баланс — и тело устойчиво, и ум спокоен. Идём дальше... Сильная нервная система и крепкий сон. Чистый воздух — чистая радость. Переваривание без преград. Здоровые привычки — здоровая жизнь! И все это — с видом на бескрайний океан бе

Мифы и реальность. Худеют ли от йоги? Многие идут на йогу с мечтой о стройности, так что давайте поговорим прямо, что же на самом деле помогает нам похудеть в практике йоги? Интуиция подсказывает, чем интенсивнее тренировка, тем больше калорий сгорит. Но оказывается, что в погоне за интенсивностью можно заблудиться. Йога — это не спринт и даже не марафон. Это скорее... медитативное путешествие, которое трансформирует не только ваше тело, но и ум. Пульсометр не врёт. Даже самая активная виньяса не сравнится по затратам калорий с бегом, но ведь йога играет по своим правилам. Стресс — вот наш основной враг в борьбе за стройность. А хроническое напряжение и повышенный уровень корти

Поза черепахи в йоге активизирует позвоночник, органы брюшной полости, оказывает успокаивающее воздействие на нервные клетки головного мозга, дарит энергию, приводит в тонус. Эффект этой позы заключается в достижении внутреннего состояния равновесия и в успокоении ума. Дети любят выполнят позу черепахи и сосредоточиться на развитии таких качеств как решимость и уверенность в себе. Записаться на пробное занятие по телефону: +79650399821

Съешь сколько сможешь... Всем! Всем! Всем! 6.04 суббота 13.00 Жители Санкт-Петербурга и гости города!!! Всем любителям вкусно готовить и вкусно кушать! Кулинарный мастер класс - "Ешь и худей" Позвоните сегодня и запишитесь на Мастер Класс!!! +79650399821 Место проведения "Студия Лето" Стоимость - 1200 Билет на 2 лица

Индийское традиционное приветствие «Намасте», которое означает «Божественное во мне приветствует и соединяется с божественным в тебе».
Делюсь им с вами.»
Жду вас на коврике
Среда 19.15
Воскресенье 11.00
Записаться на пробное занятие можно по телефону: +79650399821
СТУДИЯ "ЛЕТО"

17.03 ВОСКРЕСЕНЬЕ
Провожаем масленицу
11.00 Все начинается с йоги
Потянемся, растянемся, поработаем пресс, подготовим свои животики к блинам
12.30 Группа Поддержки
Тема: Разновидности блинов, теория и практика.
Обсудим, поговорим и поедим блинов
Несите свои блины и начинки, все что к блинам полагается.
14.00 зумба фит
В масленицу полагается сжечь чучело.
Сжигание чучела символизировало проводы зимы и встречу весны, прощание со всем старым, ветхим.
А мы будем сжигать старый ветхий жир, который накопили за зиму и за время праздников.
Сделаем флешмоб, пофоткаемся, потанцуем и побежим по домам
В 15.00 нас там уже нет
СТУДИЯ "ЛЕТО"