Топ-6 вкусных и некалорийных супов-пюре Должны быть в рационе каждого, кто следит за своим питанием! Сохрани себе на стену! 1. Суп-пюре с грибами на 100грамм - 64.43 ккалБ/Ж/У - 3.19/3.13/6.66 Ингредиенты: Шампиньоны 800 г Картофель 4 штуки Лук репчатый 1 штука Морковь 1 штука Сливки 20%-ные 3 столовые ложки Масло оливковое 3 ст л Соль, перец черный молотый по вкусу Перец черный горошком по вкусу Лавровый лист по вкусу Приготовление: 1. Картофель с грибами (грибы не резать!) отварить в небольшом количестве воды. При варке добавить лавровый лист, соль и перец горошком. 2. Для приготовления заправки в сотейнике разогреть оливковое масло, положить мелко нарезанны
8 вкуснейших согревающих напитков.
ПОВЫШАЕМ ИММУНИТЕТ! Этот напиток с пряностями поможет при простуде, усталости, для восстановления сил Для приготовления понадобится: Вода - 1/2 литра; Корица - 1/2 чайной ложки; Гвоздика - 1/2 чайной ложки (по желанию); Кардамон - щепотка; Имбирь (порошок) - 1/2 чайной ложки. Все ингредиенты поместите в кипящую воду. Через 2 минуты накройте крышкой, снимите с огня и настаивайте 10 минут. Пить рекомендуется вприкуску с медом. Предостережения: напиток обладает тонизирующими свойствами, поэтому не рекомендуется пить его перед сном и в очень жаркую погоду. Также с осторожностью следует пить его людям с высоким уровнем Питта-доши: количество пряностей лучше уменьшить, к
На заметку: ЗАМЕНИТЕЛИ ЯИЦ В КУЛИНАРИИ Всего несколько простых советов позволят вам приготовить любой кондитерский шедевр без добавления яиц. Чтобы успешно заменять яйца в выпечке, нужно разобраться, зачем они нужны. Вязкая структура желтка и белка связывает компоненты, повышает эластичность теста, делает текстуру более гладкой, а взбитые белки наполняют тесто кислородом. Похожими свойствами обладают некоторые продукты, успешно использующиеся в качестве заменителей. ДЛЯ СВЯЗЫВАНИЯ КОМПОНЕНТОВ Льняное семя — практически полноценный заменитель, поскольку содержит большое количество жирных кислот омега-3. Для замены одного яйца понадобится 1 ст. л. льняных семян, перемолотых
РАСГУЛЛА Основные характеристики Альтернативное название: сладкие сырные шарики Вид кухни: вегетарианская, индийская Порции: 3 Время: 1,5 часа Приготовление по сложности: легко по времени: долго Ингредиенты Молоко жирное (для сыра)1000мл Лимонный сок (для сыра)100мл Молоко (для соуса) 3 стакана Сахар (для соуса) 3ст.л. Кардамон по вкусу Вода 1000мл Сахар (для сиропа)200г Фисташки по вкусу Способ приготовления Приготовление сыра панир Молоко нагреваем до температуры 90 С (только начинают появляться пузырьки). Добавляем лимонный сок и, когда молочный жир отделится от сыворотки, снимаем с огня. Получившуюся массу выливаем в дуршлаг, застеленный марлей (4 слоя), и оставляем на 60 мин
Несколько способов очистить кожу от воспалений. БАЗИЛИК. Если у вас нет свежего базилика, то вы можете использовать сушеный, предварительно замочив его в горячей воде 2-3 ч. л., сделайте пасту и наносите на лицо на 10 минут 4-5 раз в неделю. МЕД И ЛИМОННЫЙ СОК. Смешайте 1 ст. л. меда с 1 ст. л. свежевыжатого лимонного сока и наносите его на прыщики. оставьте на 10 минут и смойте, делайте 5-6 раз в неделю. КОРИЦА. Слегка обжаренную сухую корицу мелко разотрите, сделайте пасту путем смешивания корицы с медом и применяйте его не менее 5-6 раз в неделю на 10-15 минут до смывания. НИМ. Порошок Нима идеально подходит для лечения прыщей. Сделайте пасту и нанесите на лицо. Подержите в течение 10
7 способов, как привлечь позитивную карму Выражение «То, что сеешь, то и пожинаешь » лучше всего описывает карму. Это энергия, которую мы посылаем во Вселенную, возвращается к нам. У каждого действия есть определенная карму, и мы не всегда можем контролировать то, что делаем. Даже когда мы страдаем от последствий наших бессмысленных действий. Всегда следует помнить о намерениях наших действий, чтобы избежать негативных последствий или плохой кармы. Чтобы привлечь хорошую карму, есть определенные вещи, которые следует делать. 7 способов, как привлечь позитивную карму 1. Сосредоточьте внимания на ваших целях Сосредоточение внимания на ваших целях - один из способов привлечения хор
Многообразие использования кокосового масла Кокосовое масло вызывает много поводов к рассуждению благодаря среднецепочечным триглицеридам в своём составе. Этот тип жира быстро метабилизируется в печени и превращается в источник энергии. Его легче сжечь и труднее отложить в качестве жира. Некоторые среднецепочечные триглицериды, например, лауриновая кислота, способствуют вашему здоровью за счёт устранения болезнетворных микробов и уменьшения воспаления. Кокосовое масло вызывает много поводов к рассуждению благодаря среднецепочечным триглицеридам в своём составе. Этот тип жира быстро метабилизируется в печени и превращается в источник энергии. Его легче сжечь и труднее отложить в к
23 способа поставить мозги на место 1. Устал — рисуй цветы. 2. Злой — рисуй линии. 3. Болит — лепи. 4. Скучно — заполни листок бумаги разными цветами. 5. Грустно — рисуй радугу. 6. Страшно — плети макраме или делай аппликации из тканей. 7. Ощущаешь тревогу — сделай куклу-мотанку. 8. Возмущаешься — рви бумагу на мелкие кусочки. 9. Беспокоишься — складывай оригами. 10. Напряжен — рисуй узоры. 11. Важно вспомнить — рисуй лабиринты. 12. Разочарован — сделай копию картины. 13. Отчаялся — рисуй дороги. 14. Надо что-то понять — нарисуй мандалы. 15. Надо быстро восстановить силы — рисуй пейзажи. 16. Хочешь понять свои чувства — рисуй автопортрет. 17. Важно запомнить состояние — рис
Show more