Худеем без усилий, диет и физических упражнений.

Инструкция: 
 1. Переходим по ссылке: https://paywall.pw/vnopyk05b9xz и активируем  БЕСПЛАТНЫЙ доступ к телеграм-каналу на 3 дня.
 2. Слушаем аудиозапись согласно инструкции ниже, если вам нравится, помогает, приносит пользу, то продолжаем слушать за символическую сумму в месяц, если нет, то просто отказывайтесь и всё!
3. В Телеграм-канале находим видеозапись Relax.avi (нам важна именно аудиосоставляющая видеозаписи, поэтому не переживайте у кого не будет воспроизводится картинка на телефоне, такое очень часто бывает).
4. Слушаем аудиозапись ОБЯЗАТЕЛЬНО в наушниках, просто фоном. Включили видео, закрыли или отложили телефон и слушаем на комфортной для себя громкости. Вы можете в это вр

IT-приложение для смартфонов, помогающее "привить" себе полезные привычки, например ежедневное прослушивание аудиозаписи:
Называется Way of Life, можно скачать в Google Play для андроида, для айфона не могу сказать.
Пользоваться очень просто - создаёте например два журнала: 
прослушать аудиозапись утром
прослушать аудиозапись вечером.
Ставите себе два напоминания в удобное для вас время - "Пора заполнить журнал". И каждый день заполняете эти журналы. Там есть всего 4 варианта - Да, нет, пропустить, и заметка. Несмотря на кажущуюся простоту это реально и эффективно работает. Вы каждый день выполняя необходимое и заполняя журналы, прививаете себе любую нужную вам привычку.

Как правильно поставить цель? (на примере похудения):
1.Самое главное это значимость цели, цель должна иметь важное для вас значение, должна мотивировать и воодушевлять вас. Нужно конкретно написать что вы получите от цели (какие выгоды и преимущества).
2. Цель должна быть не "сухая", а притягательная! Например: не похудеть на 10 кг, а смогу носить своё любимое платье, буду нравиться мужчинам, и т.д., выбирайте что вам подходит.
3. Положить на чашу цели как можно больше выгод (обмануть своё подсознание), а с другой стороны как можно меньше напрягающих факторов (необходимых действий). Нужно торговаться как на базаре расхваливая свою цель  
Пример: Я смогу носить своё любимое плать

Как это работает?
  Аудиозапись  воздействует на энергоинформационное пространство человека и его сознание. 
С помощью определенных частот происходит внедрение в энергоинформационное пространство тех или иных целей, желаний, идей.
Частоты аудиозаписи воздействуют на мышечную систему, создают, наращивают и питают мышцы, что в свою очередь помогает в сжигании лишнего жира. Жир как энергия для мышц. 
Аудиозапись благотворно влияет на нервную систему, гормональную систему. Также аудиозапись поможет избавиться от хронической усталости, помогает легче переносить стрессы, быстрее выздоравливать после травм.
Аудиозапись действует на каждого человека немного по-разному. В целом можно от