Диета – самое страшное слово для всех, кто хочет быть стройным. В голове сразу щелкает: это ж придется мучиться, терпеть, голодать, отказывать себе во вкусняшках, жить по каким-то правилам… А жить по правилам и расписанию очень тяжело. Более того, не помогает! К скольким из вас, сидевшим на диетах, вернулись килограммы? Не только вернулись, но и новых привели. Быть стройной – это не диета «с понедельника и на 30 дней», это стиль жизни. Образ жизни, при котором ты ешь, что хочешь, когда хочешь и сколько хочешь. Так бывает?Да! Записывайтесь на мой тренинг Матрица стройности мы начнем жить по приятному правилу – Ешь и худей Уже стартовал новый набор в группу! Ссылка в группу - t.me/
  • Класс
Как часто вы едите в течение дня? Многие из вас ответят: «Хорошо, если два раза – утром и вечером, после работы». А теперь вспомните, сколько чашек кофе выпили в офисе, сколько орешков или печенья закинули в рот – от скуки или чтобы перебить голод. Готовите обед – в рот отправляется пара ложек, чтобы попробовать, какой вкус получается. Ребенок не доел – доедаем за ним, не выбрасывать же! И в итоге набирается целое блюдо из таких перекусов. Его-то вы и находите на талии После моего тренинга Матрица стройности у вас появится новая привычка – есть как королева! И тогда стройность вам гарантирована. Уже стартовал новый набор в группу https://t.me/ms_1_10 Запись в телеграм по +380 (68
  • Класс
Честно ответьте на мой вопрос: зачем вы едите? Ответов, кстати, очень много, а не только очевидный – «Потому что я голодная». Еще мы едим, потому что захотелось вкусненького; потому что надо скоротать время, а это проще за чашкой кофе и конфеткой; потому что работа монотонная, и разбавляешь эту тоску орешками или печеньками… И вроде не ел ничего, а на весах – плюс кило. В этом и заключается секрет стройности: есть надо только тогда, когда хочется именно есть! И при таком условии есть можно все, что угодно, столько, сколько хочется, и тогда, когда хочется. Даже тортик перед сном. И весь он уйдет не в ваш животик, а в вашу улыбку! Хотите так? Приходите на мой тренинг Матрица стройности
  • Класс
Девушки, любимые,ешьте отруби! Я много раз говорила про пользу этой добавки в эфирах, сегодня решила еще и написать. Для тех, кто только вошел в Матрицу и тех, у кого организм перестраивается с особым трудом, я нашла рецепт морковного пудинга. Помните чернослив? Так вот, если в рационе будет еще и морковь с отрубями – то вы больше не столкнетесь с проблемами застоев в кишечнике. Нам понадобится: 3 моркови 2 ст. ложки сметаны 1 чайная ложка сливочного масла Рюмка молока Чайная ложка отрубей и столько же творога Яйцо Сахар по вкусу Натрите морковь на мелкой терке и залейте её холодной водой. Так пусть простоит 2 часа. Отожмите пюре, когда пройдет время, и смешайте с молоком и маслом
Сколько раз вы откладывали свои дела на потом? Нет, сегодня не пойду с мужем в кино. Некогда, надо доделать срочную работу! Ой, девочки, не смогу с вами в кафе – шеф попросил задержаться, надо на завтра смету составить И таким вот образом ВАША жизнь отодвигается на задворки: нет времени на хобби, на то, чтобы заняться здоровьем («На массаж сейчас некогда ходить, наверное, через полгодика»), на приятную прогулку, на понежиться в кровати. Не грустно от этого? И когда вы успели стать Жертвой?.. Давайте начнем новую жизнь прямо сейчас: открывайте мой тренинг Автор жизни слушайте БЕСПЛАТНЫЕ эфиры. Не откладывайте на завтра – уже сегодня Вы достойны счастья! Стоимость 3990руб₽ Продолжит
Открытие нашей участницы ❤️❤️❤️ "На Матрицу стройности я шла с настроем похожим на тот, с каким идут на диету. Что буду все строго соблюдать и быстро добьюсь результатов. И это несмотря на то, что привлекла меня именно работа с психологическими причинами веса, т.к. я давно интересуюсь этой темой. Такой настрой держался недели три наверно. Я была очень требовательна к себе и каждое замечание по дневнику воспринимала как отличница двойку. Дальше произошло понимание что придется таки по-настоящему открыть глаза на себя, осознать массу внутренних моментов, в общем худеть не на силе воле (которая очень быстро заканчивается), а много и честно работать над собой. Меня это испугало и последнюю неде
Голод или аппетит? Или это одно и то же? Конечно же, это разные чувства. Аппетит может прийти к уже сытому человеку – если он увидит любимое блюдо, почувствует приятный аромат. Не зря ведь говорят, что аппетит приходит ВО ВРЕМЯ еды. Он же и провоцирует нас есть больше, чем следует. Голод – состояние, когда человеку нужно поесть, чтобы сохранить свои силы и нормально функционировать. Очень хорошо, если вы различаете в себе эти два состояния и едите, когда по-настоящему голодны, но с аппетитом, то есть с удовольствием. Этому можно научиться. Записывайтесь на мой тренинг «Матрица стройности»! И вскоре будете есть все, что хотите, без ущерба для вашей талии. Уже стартовал новый набор в
Всем привет! С вами @kalanternaya_anna, автор марафона#matrica_stroinosti и других тренингов личностного роста. Сегодня хочу поговорить про кофе, чай, сладости “по привычке”. Как показывает многолетняя практика проведения тренинга Матрица Стройности, зависимостью от кофе☕️🍿🎂🍰🍫 со сладеньким или просто от кофе наделено 70-80% участников. А самое что интересное, что первое время участники упорно пьют кофе и говорят, что, ну просто никак не могут от него отказаться, такая вот бодрящая привычка🙄. Но, дорогие мои, на тренинге я не предлагаю вам отказываться от кофе, чая, и прочих привычек, а напротив прошу вас есть и пить тогда, когда хочет ваш организм, когда ему это физиологически необходи
Вселенная – очень динамичная. Ежесекундно она обновляется, меняется, совершенствуется. И я решила, что настало время для презентации моего нового сайта⭐️. Как говорится, пора😉. На официальном сайте тренинг-студии Анны Калантерной @kalanternaya_anna я собрала все самые важные материалы для создания ответственного сознания. Это список и обзор всех тренингов. Матрица стройности Жизнь без чувства вины Автор жизни Покори свою мечту и список растет. 😃Теперь отзывы по всем тренингам доступны в одном месте. Заходите, читайте, оставляйте свои. Календарь и список всех будущих и настоящих мероприятий. Контакты и социальные сети. Полезные статьи и советы от Ирины Кулоян @irina_manzhur_kuloyan и Ольг
Показать ещё