53210836107397

SULTANOVA TRAINING

Поздравляю всех с #globalrunningday 👟🎉 Я считаю , что бег -это лучшее , что со мной могло случиться в этой жизни ❤️ Нравится ощущение бега,именно из-за этого чувства десятки бегунов и просто любителей выходят на пробежку ежедневно в жару☀️, в дождь🌧🌩, в мороз❄️🌬 Сегодня пробежала 10 - точку 💫 Для меня бег -это ещё и внутренняя гармония 🙏🏻 Ещё во время бега хорошо мечтается, что видно по этому фото 😃
53210836107397

SULTANOVA TRAINING

" Ничего сложного ..." говорили они ...😆 Пару недель назад меня пригласили на соревнования по спортивному ориентированию 🚩старт проходил в часе езды от Уфы , место было шикарное 🌿 О спортивном ориентировании я знала лишь одно , спортсмен , читая карту 📑при помощи компаса ⏱должен пройти неизвестную трассу ( дистанцию) через контрольные пункты (КП)🚩, расположенные на местности Приехали на старт, ребята подтвердили свои заявки, начали переодеваться , и здесь же , полный провал, одета я была совершенно не для спортивного ориентирования😒 Итак, 👣старты начинаются по времени для каждой группы. Так как я бы самостоятельно не прошла ни одного 📍КП было очевидно, нужна практика 🤓 На свой "экск
53210836107397

SULTANOVA TRAINING

Бегать будем в красивом 😍
53210836107397

SULTANOVA TRAINING

😉Сегодня был #Марковныйфреш 🍹 То, что #морковь- #полезныйовощ для здоровья человека ,я думаю, известно каждому 😉 И если , грызть морковку , порой , кажется не вкусный занятием , то пить фреши , напротив , вкуснющие 😋 🍹Химический состав морковного сока восхищает – здесь и бета-каротин (при поступлении в организме он превращается в витамин А), и белки, и кальций, и ряд витаминов В, РР, С, Е, и железо, и медь, и магний , и никотиновая кислота и многие другие полезные элементы 🍹Является отличным дополнением к диете для похудения из-за низкой калорийности 🍹#ВитаминА, кроме положительного влияния на органы зрения, поддерживает в нормальном состоянии структуру и цвет кожного покрова, з
Показать ещё