ПСИХОЛОГ г. Грязи - Березина Галина Владимировна

 Ваше счастье не зависит от партнера в отношениях.
Кто бы он ни был - супруг, родитель, ребенок или друг.
Мы всегда решаем сами как нам быть в этот или любой другой момент.
И ограничиваем себя тоже сами.
Близость - это не совместные завтраки, планы на будущее, общие заботы и даже не секс.
Близость - возможность доверить свои страхи.
Если есть возможность доверить свои страхи, тревоги - есть возможность предъявить себя настоящего, неидеального и быть принятым в этом своем естестве, не испытывая стыда и вины.
Быть принятым, быть откровенным, искренним - самое огромное богатство отношений.
От таких отношений сложно отказаться.
 Остается только - не ограничивать себя в искренности.
 Консу

9-летние мотыльки
/автобусные истории - 2/
- Папа, этот автобус едет в Липецк! - в голосе девочки страх, отчаянье, беспомощность. Я не оборачиваюсь, не любопытничаю, у меня закончился рабочий день, 5 консультаций, я устала.
И еще я стараюсь не вмешиваться в чужие дела. Но девочка села напротив и у нее абсолютно несчастное, очень напряженное лицо. И вся она натянутая, беспокойный взгляд следит за папой. И опять:
- Этот автобус едет в Липецк! - голос дрожит.
Тогда я все-таки тихонько спрашиваю:
- А ты не хочешь ехать в Липецк?
- Нет.
- Куда ты хочешь ехать?
- На ЦРБ.
Спокойным голосом объясняю, что автобус едет мимо нужного района, они смогут выйти на остановке и до дома максимум 10 мину

9-летние мотыльки
/автобусные истории/
Возвращаясь домой на автобусе, я иногда попадаю на один рейс с интересной девчачьей парой - 9-летняя девочка и ее молодая тетя. Я всегда с увлечением наблюдаю за ними - они весело разговаривают всю дорогу: обсуждают школьные новости, личные секретики, происходящее за окном, шутят - им хорошо друг с другом. И мне они очень симпатичны.
Очередная поездка - девочки (тете как выяснилось уже 28 лет, а я-то думала, что всего 17))) немного поспорили. Старшая предупредила (в форме шантажа конечно же))), что забирает из школы младшую в последний раз, пусть в дальнейшем ею занимаются мама и бабушка.
- Нет, я не хочу с мамой из школы ездить.
- Почему? Какая р

9-летние мотыльки
Так я вижу этих деток, они очень еще детские, нежные, хрупкие - и психически и физически. Но требования к ним предъявляются родителями уже достаточно серьезные.
В этом возрасте у детей сформировано понимание "хорошо-плохо", "можно-нельзя", они умеют самостоятельно действовать в социуме, принимать решения в нестандартных ситуациях, активно исследуют мир и совершают множество чуднЫх поступков.
"Он (она) же знает, что это запрещено, опасно, неправильно!!!"- недоумение родителей перерастает в возмущение. Да, знают. Знают в теории и активно отрабатывают на практике все "можно-нельзя" взрослого мира.
Все усвоенные правила пока так и остаются на уровне социальных норм, он

"Если кто меня и будет толкать в спину, то только попутный ветер" А как быть с молодыми парнями и девушками, которых в спину толкают родители, да так усердно, да манипулируя своим здоровьем. И тогда человек, только-только за 20 - то ли ребенок - "папа не разрешит", то ли старик - с потухшим взглядом - уходит в зависимость - компьютер, алкоголь, ставки, наркотики, кредиты, болезни. Чтобы выбраться из этой жути, нужно хотеть жить. А жить ТАК как хочет папа не хочется. А по другому папа не разрешает. (из рабочего) Записаться на консультацию 8 930 014 05 15

ЯБЛОНЯ ЦВЕТЕТ НЕ ДЛЯ ТЕБЯ https://vk.com/club103802845?w=wall-103802845_2242 Я скажу больше - ребенок родился, растет, взрослеет, умнеет, живет - не для тебя. И муж тоже просыпается по утрам и живет свою жизнь не для тебя. Но люди невероятный ресурс - они дают нам помощь, поддержку, эмоции, обратную связь. Чтобы мы знали о себе, если бы не было этой обратной связи. Откуда бы мы узнали, что мы красивые, умные, добрые. Или злые и невыносимые. Наше окружение отражает наш эмоциональный мир и мы чувствуем себя понятыми, видимыми, существующими. Что там про независимость? про границы? про то, что одному легче? Не легче и не лучше... Видимо, нужно просто научиться, хотя это очень не просто, б

Представляете, прилетает к вам волшебник в голубом вертолете и предлагает выполнить 3, нет, 33 ваших желания. Что вы загадаете? А если вы каждый день проживаете словно белка в колесе, с массой дел, которые НУЖНО обязательно сделать. Вы загадаете то, что НУЖНО? Или то, что действительно хотите? Даже, если это сильно изменит вашу жизнь? и жизнь ваших близких? Слышать себя, так же важно, как и дышать. Если Вы не даете себе, то, что хотите, если не слышите свои желания и потребности, то «блекнете» и «затухаете». Как начать слышать себя? Практика 2 - "Человек желающий" - выполняется в любой момент жизни ))) Исключите из своего лексикона такие слова как: - Мне все равно; - Я не знаю; - В

Муж как-то сказал: "Ты понимаешь, что эта яблоня растет не для тебя и яблоки на ней созревают не для тебя..." - То есть, как это? Я ее, значит, ращу, стараюсь, а яблоки не для меня? - Она растет просто потому, что растет и задачи порадовать тебя яблоками у нее нет. Ты просто пользуешься ее плодами. Шикарно, не правда ли? Этот МИР - он существует не для нас, он просто существует, а мы в нем живем. Мы можем пользоваться чем-то в этом мире, можем что-то создавать в нем, что-то отдавать ему. Но в принципе, он существует - не для нас! Такая классная свобода от контроля процессов, выключение причинно-следственных связей. Так и не так. Мир может не оправдать наших ожиданий от него, мы можем про

НАЧНИ С СЕБЯ - это про "найди, в чем ты сам виноват, и исправь это"? Такое понимание возникает из гипертрофированного чувства вины, т.е. "Найди свою вину" - кому это когда-то помогало? Дотянись до идеала, живи в напряжении, только расслабишься - все рухнет... Начни с себя - это про - Вспомни, какая ты настоящая (какой ты настоящий)? о чем вы мечтали? что вам нравится? что вы любите? что на самом деле приносит вам радость? Когда мы не слышим себя: - то, забываем о себе; - перестаем чувствовать себя; - перестаем желать... Практика 1 - "Молчание во благо" - это упражнение старо как мир. Оно позволяет сохранять здоровье и полное спокойствие, нет никакого напряжения и раздражения. Можно