Wing Chun (Вин Чун)

Армреслинг - арм заруба. Армспорт меня интересует уже много лет. Но начал я целенаправленно тренировать мышцы, необходимые для этой борьбы сравнительно недавно. Хотя, и до этого все же уделял достаточное внимание тренировкам кисти, а сила хвата у меня бы...

Выход силой на две руки (17 лет) - street workout (выход на 2) Когда я учился в школе, мне очень нравились турники и все возможные на них упражнения. На видео я делаю выход силой на две руки. Это был один из уроков физкультуры в 11 классе. Учитель разр...

Многоповторный Жим Штанги лежа (75 кг) - штанга В 2019 году в спортивном клубе "Plaza" (г. Луцк) были соревнования по жиму лёжа. Это был не пауэрлифтинг, где нужно выжать максимальный вес на один повтор. Это был многоповторный жим лежа. Вначале я собирал...

Планш на брусьях (Straddle Planche) - planche push up воркаут Турник и брусья - это отличные уличные тренажеры, на которых можно делать упражнения с собственным весом. Но я никогда не любил простые отжимания на брусьях. Отжимания мне казались всегда слиш...

Левый Прямой на автомате Boxer - лівий прямий Проверял какая у меня сила удара на уличном автомате. Наносил левый прямой (сам я правша). Силомер груша оказался стареньким и результат свой я не увидел.

Динамичное прохождение игры UFC 4 (юфс 4) в режиме "Карьера" за бойца смешанных единоборств (mma) (мма) Тони Фергюсона по прозвищу Эль Кукуй, под динамичную, мотивирующую к тренировкам в зале бокса и рукопашного боя, и АГРЕССИВНУЮ Музыку! Эпизод #1 Начал...