Be FIT LifeStyle

9 причин раздражительности и способы с ними справиться https://lifehacker.ru/razdrazhitelnost/ Раздражительность могут вызывать многие вещи: от простой физической усталости до начинающегося расстройства психики. Важно не пропустить сигналы организма.

Подкаст Лайфхакера: 5 ошибок при оказании первой помощи https://lifehacker.ru/lifehacker-podcast-242/ От того, насколько грамотно оказана первая помощь, может зависеть жизнь человека: случайного прохожего, вашего родственника или вас самих.

Почему вам точно не надо пить серебряную воду https://lifehacker.ru/serebryanaya-voda/ Лайфхакер разбирается, что такое серебряная вода, откуда взялось мнение, что она полезна для организма, и почему это не так с точки зрения науки.

9 способов начать питаться правильно, не прилагая особых усилий https://lifehacker.ru/eat-healthier-without-thinking/ Как здорово питаться и завязать с вредной пищей и напитками? Этот вопрос волнует многих. Это несложно. Стоит лишь соблюдать 9 простых правил.

Почему болят яичники и что с этим делать https://lifehacker.ru/bolyat-yaichniki/ Лайфхакер разбирается, что такое яичники, зачем нужны и почему болят. Будьте внимательны к себе: боль в этих железах может довести до перитонита.

10 продуктов, в которых железа больше, чем где-либо ещё https://lifehacker.ru/v-kakix-produktax-soderzhitsya-zhelezo/ Лайфхакер собрал продукты, в которых железа больше, чем где-либо ещё. Ешьте шпинат, печень, киноа и тофу с витамином С, чтобы получить максимум пользы.

Приседания с резинкой: Красивые бедра быстро и без тренажерного зала! http://econet.ua/articles/prisedaniya-s-rezinkoy-krasivye-bedra-bystro-i-bez-trenazhernogo-zala Приседания с фитнес-резинкой – отличный вид тренировки, который в домашних условиях помогает подкачать мышцы бедер и ягодиц. С помощью несложного комплекса можно избавиться от признаков целлюлита, подтянуть фигуру за короткий промежуток времени. Простой инвентарь дает хорошую нагрузку, заменяя

Что необходимо знать об иммунитете https://lifehacker.ru/chto-nuzhno-znat-ob-immunitete/ Какие существуют виды иммунитета, можно ли его повысить, что бывает, когда иммунная система даёт сбой, и по каким признакам можно заподозрить иммунодефицит.

9 продуктов, которые уменьшают стресс и беспокойство https://lifehacker.ru/produkty-antistress/ Включите в свой рацион бананы, куркуму и другие природные антидепрессанты, и, возможно, вопрос, как уменьшить стресс, перестанет быть для вас актуальным.