Предыдущая публикация
Фильтр
Программа включает в себя элементы классической хореографии, партерной гимнастики, аэробики, стретчинга, йоги, пилатеса, дыхательной гимнастики, упражнений на растяжку, выносливость и баланс.
Развитие гибкости и координации.
Улучшение осанки, грации и пластики.
Растяжка и эластичность мышц.
Оздоровление позвоночника.
Улучшение подвижности суставов и сухожилий.
Преимущество боди балета - способность строить «сухие» мышцы без лишнего объема, получить полезную кардионагрузку, укрепить мышечный корсет в танцевальных комбинациях, повысить эластичность связок и мышц.
Боди балет поможет добиться гибкости, подтянутости, хорошей растяжки, постановки шеи и рук, идеальных форм, прорабатываем все
Развитие гибкости и координации.
Улучшение осанки, грации и пластики.
Растяжка и эластичность мышц.
Оздоровление позвоночника.
Улучшение подвижности суставов и сухожилий.
Преимущество боди балета - способность строить «сухие» мышцы без лишнего объема, получить полезную кардионагрузку, укрепить мышечный корсет в танцевальных комбинациях, повысить эластичность связок и мышц.
Боди балет поможет добиться гибкости, подтянутости, хорошей растяжки, постановки шеи и рук, идеальных форм, прорабатываем все
загрузка
Показать ещё