Медновости

😆😆😆

5 фактов о гипертонии, которые должен знать каждый По оценкам ВОЗ каждый каждый четвертый мужчина и каждая пятая женщина страдают от гипертонии — состояния, при котором кровяные сосуды постоянно испытывают повышенное давление, из-за чего серьезно повышается риск различных патологий. Собрали в карточках важное по теме — сохраняйте и делайте репосты. Ещё по теме: • Сколько соли нужно убрать из диеты, чтобы снизилось давление  • Как не навредить себе при высоком давлении? Образ жизни, питание и спорт  • Диета от давления (DASH) помогает еще и от диабета 

Не только чеснок: ещё 8 неочевидных причин запаха изо рта Несвежее дыхание может стать причиной неудач в личной и профессиональной жизни, препятствовать самореализации и даже провоцировать расстройства психики. Но есть и хорошие новости — сегодня не нужно полоскать рот вином или отваром укропа, как советовали лекари в древности 😁 У современной медицины есть куда более эффективные и понятные методы.

Почему привычные очки к вечеру хочется снять: 5 признаков, когда пора проверять зрение Вы надеваете очки утром и первое время вообще не думаете о зрении. Работаете, читаете сообщения, садитесь за руль, смотрите на экран. Но ближе к вечеру начинаете щуриться, отодвигать телефон подальше или, наоборот, приближать его к лицу. В висках появляется знакомое давление, глаза устают, а привычные очки почему-то хочется снять. Самое интересное, что человек в такой ситуации далеко не всегда замечает ухудшение зрения. Он по-прежнему различает буквы, узнает людей на улице и может спокойно работать. Просто для всего этого постепенно требуется больше усилий. Мозг хорошо приспосабливается к изменениям, поэтому падение остроты зрения может долго оставаться незаметным. 💬 Именно поэтому один из частых вопросов врачу звучит не как «я стал хуже видеть», а гораздо неопределеннее: «Почему мои очки вдруг стали какими-то не такими?» Иногда дело действительно в том, что изменился рецепт, но не всегда. Похожий дискомфорт может возникать из-за сухости глаз или длительной работы за экраном. Вместе с офтальмологом Антоном Казанцевым собрали в карточках пять главных сигналов, которые точно не стоит списывать на обычную усталость 🙌 И главное — не стоит пытаться определить новые диоптрии самостоятельно по старым очкам, онлайн-тестам или ощущениям. Хорошие очки — это не те, которые человек просто привык носить. Это очки, в которых он видит четко, комфортно и без необходимости постоянно напрягаться и щуриться. Если привычная оправа вдруг стала ощущаться «не той», возможно, дело действительно не в оправе, а в том, что зрение изменилось.

Почему от недосыпа сердце бьется быстрее? Как это работает и чем опасен хронический недостаток сна, рассказал кардиолог Сергей Васильев, а мы вынесли главное на карточки 👇