Школа Здоровья и Счастья

.
Смех - это прежде всего дыхательные упражнения. Мы делаем глубокий вдох и много много выдохов. Смеемся. Наш выдох длиннее, чем вдох
Именно поэтому после наших сеансов люди радостные, веселые. Смех - лучшая методика повышения иммунитета.
15 минут смеха равен часу занятий на гребном тренажере. За неделю смеха можно скинуть до 2 кг веса.
Приглашаю на занятия смехотерапии, где побочный эффект - омоложение кожи лица. Хотите улучшить эмоциональный фон? Приходите 

Привет, друзья!
Сегодня я задумалась… В нашем суетливом мире столько учителей, коучей, психологов, которые стараются научить нас чему-то, руководствуя нашу повседневную жизнь. Мы следуем расписаниям, придерживаемся правил, следим за гигиеной и многим другим. Но вот я задумалась: почему нельзя просто творить, любить, беззаботно шалить? Наверное, весна уже раскрывает свои объятия вокруг нас…

Очень важно смеяться вечером . Потому что перед сном мы продолжаем думать о работе, еще о каких-то заботах.
Нужно посмеяться, чтобы отпустить это, чтобы поблагодарить ушедший день. Порадоваться ему

Привет, друзья!
Давайте вместе построим радостную и наполненную жизнь!
Когда мы находим в себе радость, это меняет всю нашу жизнь:
- Наш иммунитет становится сильнее, и мы меньше подвержены болезням
- Мы становимся менее тревожными и легче преодолеваем стрессовые ситуации
- Чувствуем себя физически и эмоционально прекрасно, приходим в форму
- У нас появляется множество идей, мы начинаем творчески развиваться, и это положительно сказывается на нашей работе
- Мы постоянно развиваемся как личности
- Наше окружение меняется, в нем появляются позитивные и вдохновляющие люди
- Изменяется наше финансовое положение, ведь счастливые люди чаще достигают финансового благополучия