Сила Алтайских трав

То, что сделает с твоей печенью 1 стакан этого напитка, можно назвать настоящим чудом! Если печень перегружена или плохо работает, мы сразу же это чувствуем. Слабость, нехватка энергии, головокружение, тошнота, боль в правом подреберье, проблемы с пищеварением и кожная сыпь — всё это признаки того, что с печенью непорядок. Очищение печени в домашних условиях возможно благодаря простому рецепту мятно-лимонного напитка! Абсолютно безопасное средство, которое тут же улучшает состояние организма, помогая вывести из печени токсины. К тому же напиток обладает тонким ароматом и освежающим вкусом! Мятный напиток ИНГРЕДИЕНТЫ горсть свежих листьев мяты сок 1 лимона сок 1 апельсина 1 л воды 3 ст.

10 ПРИРОДНЫХ АНТИБИОТИКОВ 1. Чабрец Ему присуще противовоспалительное, обезболивающее, отхаркивающее, бронхорасширяющее, спазмолитическое, слабое снотворное, противоглистное и многие другие свойства. Помогает при гриппе, простуде, кашле и бронхите, тонзиллите и всех видах респираторных заболеваний, болезнях десен, воспалении почек и мочевого пузыря, при невралгии и различных неврозах. Женщинам полезно пить чай с чабрецом и делать из него ванночки при циститах и болезнях мочевой системы. 2. Клюква Ягода действует по принципу мощного антибиотика и противовирусного вещества, очищая мочевой пузырь и мочевыводящие пути от вредных бактерий. Клюква прекрасный антиоксидант, она богата веществами, об

102 правила стройности: они и правда работают! 1) С утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном. 2) Через 10-15 минут - завтрак. Лучше всего подойдет каша на воде или вареное яйцо. 3) Еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте! 4) Жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. Так что живот даже увеличится в объеме. 5) Лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба. 6) Чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку. 7) Есть чаще, но по-малу. В идеале для разгона метаболизма нужно питаться 5 раз в ден

5 утренних ритуалов для улучшения обмена веществ. Это важно не только для похудения! Зачем нужно разгонять метаболизм? Дело в том, что с возрастом обмен веществ замедляется, вследствие чего человек ест столько же, но вес при этом прибавляется. Всего 5 простых процедур с утра помогут тебе не только эффективно худеть, благодаря ускоренному метаболизму, но и чувствовать себя при этом бодрым и энергичным. Даже если у тебя нет цели сбросить вес, утренний разгон обмена веществ, так или иначе, пойдет на пользу. Ты сможешь защититься от некоторых болезней и застойных явлений в организме. 1. Растяжка В результате улучшения капиллярной проходимости и снабжения тканей кислородом растяжка с утра по

Береза – отличное средство, обладающее обезболивающим, противовоспалительным, мочегонным действием. Отвары и настои березовых листьев эффективны при авитаминозе, кашле, язве желудка, их удивительные свойства помогают заживлять свежие раны и трофические язвы.Свежая кора березы вытягивает гной из трудно заживающих ран, применяется при нарывах и чирьях. Береза прекрасно снимает усталость, повышает тонус сосудов, даёт бодрость и энергию.Березовый сок улучшает обмен веществ, очищает кровь и организм, способствует быстрому восстановлению тканей. Это отличное общеукрепляющее средство. Березовый деготь – превосходный антисептик, назначается при многих кожных заболеваниях, подавляет паразитарные и гр

ПОХОДНЫЙ ЧАЙ. ХВОЙНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Полезные здоровью витаминные таёжные чаи можно готовить из найденных в походе ингредиентов. ТАЕЖНЫЙ ЧАЙ Таежный чай хорошо влияет на нервную систему. Его можно употреблять ежедневно. Состав чая: - Трава душицы. - Сушеные листья кипрея, малины, брусники. - Мелко порубленная хвоя кедра (сосны, ели). Способ приготовления чая: Хвою промойте в проточной воде, измельчите ножницами. Положите все компоненты в чайник. Залейте кипящей водой, закройте чайник, настаивайте 5-7 минут. Процедите, при желании, подсластите медом. Подавайте чай горячим. ЧАЙ С ДУШИЦЕЙ, МОЖЖЕВЕЛЬНИКОМ И МОРОШКОЙ Ароматный и оздоравливающий напиток. Обладает тонизирующим, против

ЛЕСОТЕРАПИЯ ИЛИ ЗАЧЕМ ЧАЩЕ ГУЛЯТЬ ПО ЛЕСУ? Лесной воздух содержит более 200 биологически активных, летучих веществ. Они значительно улучшают умственную и физическую работоспособность, работу всех систем организма (в том числе сердечно-сосудистой), повышают устойчивость организма к различным инфекциям и токсинам, содержание гемоглобина в крови, нормализуют частоту пульса, улучшают легочную вентиляцию. Фитонциды, содержащиеся в лесном воздухе, обладают выраженным антимикробным действием ( подавляют размножение болезнетворных бактерий). Больше всего их выделяют пихта, сосна, ель, можжевельник, черемуха, дуб, береза и клен. Больше всего фитонцидов выделяется в июне, после полудня, в молодом