Менструация всегда сопровождается плохим настроением, полной апатией, раздражительностью и болями внизу живота и пояснице. В такие дни хочется закрыться ото всех и вся, а заниматься физическими упражнениями и вовсе нет желания. Однако, как известно, спорт помогает справиться не только с излишками жира, но и с плохим настроением.
Занятия спортом в критические дни полезны
Тренировки во время месячных – можно ли, не запрещено по медицинским показаниям, и чем именно можно заниматься, какие физические упражнения помогут избавиться от боли? На все эти вопросы можно легко найти ответы.
Для женщин репродуктивного возраста важно знать, что фитнес во время месячных, или любые другие физические у
Слова «онкология» или «рак» знают все. Однако, если спросить Вас: знаете ли вы начальные проявления типичных женских раковых опухолей, какие признаки вы назовете? Скорее всего, вы точно не сможете их назвать...
Существует ряд признаков, которые могут быть проявлением онкологического заболевания. Вы должны о них знать! Первые симптомы многих видов гинекологического рака появляются достаточно рано для проведения успешной терапии. Если эти признаки игнорировать, задержка в лечении может оказаться фатальной. Дамы, прислушайтесь к вашему организму!
Какие изменения являются поводом для визита к врачу?
Изменения в груди
Если вы чувствуете уплотнение, не следует игнорировать его, даже если маммог
3 факта о молочнице беременных. Почему эти 9 месяцев - золотое время для кандидоза?
Сегодня всё сложнее встретить беременную, которая за свои счастливые 9 месяцев не встретилась бы с проявлениям кандидоза. И это совсем не безобидное заболевание, как часто принято считать, а настоящий враг! Узнаем врага в лицо вместе с гинекологом Дианой Мардас
Важнейшие факты вражеской «биографии» Факт 1. Кандидоз и «молочница» - это одно и то же заболевание, которое не стоит лечить самостоятельно. Его возбудителем являются грибы рода Candida. Своё второе имя это заболевание получило в связи с характерными выделениями молочного цвета и творожистой консистенции, сопровождающими его появление.
Также хара
10 САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ
ПомидорыАмериканские диетологи составили список самых полезных продуктов, которые замедляют процесс старения. С возрастом стареет не только кожа. В возрасте у женщин появляются различные заболевания. Заболевания во многом связаны с изменением гормонального уровня. Какие же продукты должны употреблять женщины после 30–40 лет, чтобы быть здоровыми?
Десять продуктов помогут уберечь женщину от рака груди, сердечных болезней, нервных расстройств. Правильное питание оградит женщину от болезненных ощущений во время климакса. Конечно, нужно употреблять не только эти продукты, но они должны быть обязательными в ежедневном рационе.
Помидоры
В
загрузка
Показать ещё