Перхоть: причины появления и способы борьбы

Поговорим об одной из самых неприятных бьюти-проблем. Перхоть – это не только испорченный внешний вид, и бороться с ней стоит также из медицинских соображений – перхоть приводит к ослабеванию корней волос, ломкости и в итоге провоцирует их выпадение.
Специалисты в области здоровья волос и кожи головы считают, что от перхоти страдает примерно каждый третий житель Земли. Эта неприятность может возникнуть совершенно неожиданно, но причины ее появления давным-давно известны. Перхоть – это не самостоятельное заболевание, а лишь симптом произошедшего в организме сбоя:
– нервного перенапряжения,
– нарушения в работе ЖКТ, дисбактериоза,
– сбоя обмена веществ, часто при резком похудении,
– неправильного питания, недостатка витаминов А и группы В.
Все эти факторы вызывают активную деятельность грибков Malassezia restricta и Malassezia globosa, которые всегда присутствуют в микрофлоре здоровой кожи, но только при неблагоприятных условиях начинают бурно размножаться. Изменяется жизненный цикл клеток кожи головы. Вместо обычного месяца, в соседстве с активными грибками они живут всего неделю и массово отмирают, образуя скопления липких чешуек.
Появлению перхоти способствует и неправильный уход за волосами: слишком частое агрессивное мытье, злоупотребление горячей сушкой и средствами для стайлинга. Для борьбы с перхотью стоит реже пользоваться горячим феном, не перегружать волосы продуктами для укладки и мыть голову не чаще 2-3 раз в неделю, используя мягкую воду и шампунь, соответствующий типу кожи. Даже при сбалансированном рационе питание кожи головы может быть нарушено неправильным кровообращением – в этом случае нужные вещества просто не поступают к корням, и необходим регулярный массаж или контрастный душ.