Родительское собрание

Очень красивые близняшки...

Друзья, посмотрите на своих детей. В их глазах — свет. Самый настоящий, самый чистый свет. Они ничего не знают о войне, о боли, о потерях. Они просто живут. Смеются, играют, мечтают. И ради того, чтобы этот свет никогда не погас, наши деды шли в бой, наши отцы стоят на рубежах. Мы не имеем права потерять этот свет. Мы обязаны сохранить его для наших детей, для их детей, для будущих поколений. Потому что в этом свете — наша сила. В этом свете — наша вера. В этом свете — наша будущее. Именно поэтому Государственный фонд «Защитники Отечества» теперь помогает раненым военнослужащим. Чтобы они могли вернуться к своим семьям. Чтобы они могли видеть, как растут их дети. Чтобы их дети гордились ими. Вопрос к вам: что вы делаете сегодня, чтобы сохранить свет в глазах ваших детей? Напишите в комментариях — как вы объясняете своим детям, что такое героизм, память и любовь к своей стране? Ставьте «класс» под этим видео, если ваши дети — ваш смысл. Если вы готовы защищать их любой ценой. Если вы помните, ради чего жили и умирали наши защитники. Поделитесь этим постом — пусть как можно больше людей увидят, что мы вместе, что мы помним, что мы защищаем свет.

Модница

Сон на море

Когда вся страна рядом: как помогают нашим бойцам на СВО Сейчас, когда наши военнослужащие несут службу в зоне СВО, становится особенно очевидно: за их спинами стоит не только армия, но и вся страна. Поддержка идёт не на словах — она реальная, ежедневная, от простых людей. Военнослужащие находятся в непростых условиях, и для них важна не только техника или обеспечение, но и человеческое участие. Знание того, что о них помнят, ждут и помогают, даёт силы держаться и идти дальше. И за каждым таким бойцом — семья. Дети, которые ждут, жёны, родители. Это не просто слова — это жизни людей, для которых самое главное, чтобы их близкий вернулся домой. И, наверное, самое искреннее желание сегодня у всех одно — чтобы каждый ребёнок дождался своего папу с фронта. По всей стране люди объединяются, чтобы поддержать бойцов. В Асановском отделении жители уже собирают гуманитарную помощь: приносят продукты, тёплые вещи, плетут маскировочные сети. Дети пишут письма — простые, искренние, но очень важные. Всем миром даже удалось собрать средства на автомобиль «Нива», который скоро отправят на службу. Такая же работа идёт и в других регионах. В деревне Иванове и Чебоксарском округе активистки «Женского движения Единой России» вместе с местными жителями собирают и отправляют на передовую всё необходимое — от еды и одежды до инструментов. Это не разовая акция, а постоянная помощь, в которую вовлечены многие. Мы с вами родные, держитесь! Такие примеры показывают: поддержка — это не что-то далёкое. Это конкретные люди, которые находят время, силы и возможности, чтобы помочь. Поддержим пост и семьи ребят! Напишите теплые пожелания в комментариях.

Маленькие герои большой войны Их детство закончилось 22 июня 1945-го. Каждая мать помнит, как её ребёнок сделал первый шаг, сказал первое слово. Но есть матери, которые помнят другое: как их сын или дочь в 12 лет встали к станку вместо ушедшего на фронт отца. Как девушка бинтовала раненых в лазарете. Как паренёк таскал заряды на линию фронта. Та страшная битва с фашизмом не пощадила никого. Детство кончилось в первый же день. Октябрята превращались в лазутчиков, ученики — в сынов полковых. Они не играли в войну — они воевали. Лёня Голиков, Валя Котик, Зина Портнова, Марат Казей — многие из них не дожили и до шестнадцати лет. А сколько безымянных ребят пахали в полях, подносили боеприпасы, сутками не отходили от печей. Их имена не в учебниках, но они тоже приближали Победу. В глубоком тылу ребятня пришла на место отцов. В заводских цехах они едва дотягивались до станков — им ставили под ноги ящики. Никто не роптал. Они просто делали то, что нужно было стране. И выстояли. Ныне мы поминаем всех — и бывалых воинов, и тех, кто тогда ещё не дорос до призыва. Их снимки тоже на общих стенах. Например, в Национальном центре «Россия» акция «Стена памяти» собрала больше 1300 снимков. Среди них — совсем юные черты, которых война не пожалела, но не сумела согнуть. Нажмите класс в честь юных бойцов, чьё детство сгорело в пламени войны!

КАК ПОДОБРАТЬ ВИТАМИНЫ ДЛЯ РЕБЕНКА: ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА И ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ДЛЯ ЗАБОТЛИВЫХ РОДИТЕЛЕЙ! 🧡 Чтобы витамины приносили максимальную пользу и были безопасны для вашего ребенка, очень важно подходить к их выбору не "наугад", а с умом. 🤔 Вот несколько простых, но очень важных моментов, на которые стоит обратить внимание: Возраст и вес ребенка: 👶➡️🧑 Понятно, что потребности пятилетнего малыша и пятнадцатилетнего подростка сильно отличаются. Чем старше и крупнее ребенок, тем, как правило, больше витаминов и минералов ему нужно. Дозировки всегда указываются с учетом возраста. Состояние здоровья ребенка: 💪 Есть ли у ребенка уже выявленный дефицит какого-либо витамина (например, подтвержденный анализами)? Или вы просто хотите поддержать его здоровье и укрепить иммунитет? От этого зависит, какие витамины нужны и в какой дозе. Для чего даем витамины? 🎯 Если цель – просто поддержать организм в период активного роста или холодов (профилактика), то дозировки будут одни. Если нужно восполнить серьезную нехватку (лечение дефицита), то дозы могут быть выше. Что ребенок ест каждый день? 🥦🍎🍓 Если ребенок хорошо и разнообразно питается, много свежих овощей, фруктов, мяса, рыбы – возможно, ему требуется меньше дополнительной поддержки. Если же в рационе есть пробелы (например, не любит рыбу), то некоторые витамины (как Омега-3) будут особенно актуальны. Примерные дозировки витаминов для поддержания здоровья (профилактика): Внимание! ⚠️ Эти цифры – общие ориентиры. Точные дозировки для вашего ребенка лучше уточнить индивидуально. ✔️ Для младших школьников (7-11 лет): 🎒🧑‍🎓 В этом возрасте дети активно растут, учатся, тратят много энергии. 🍌 Магний: Около 100-150 мг в сутки. Помогает нервной системе справляться с нагрузками и дает энергию. 🧠⚡ Йод: 90-120 мкг каждый день. Очень важен для хорошей работы мозга и щитовидной железы. 💡 Омега-3: От 500 до 1000 мг в сутки. Поддерживает работу мозга, зрение и крепкий иммунитет. 👀🐠 Витамин D: 600-1000 МЕ. Наше "солнышко" для крепких костей и хорошего иммунитета, особенно важен, когда мало солнца. ☀️🦴 Витамин C: 250-500 мг в день. Главный помощник для иммунитета в борьбе с простудами. 🍊🛡️ Цинк: 5-10 мг в сутки. Тоже важен для иммунитета, роста и хорошего состояния кожи. 🌱 Витамины группы B: Лучше выбрать готовый детский комплекс, где все витамины группы В подобраны по дозировкам для этого возраста (обычно это 50-100% от суточной нормы). 🚀 ✔️ Для подростков (12-18 лет): 🧑‍💻👩‍🎓 В этот период организм переживает серьезные изменения и нагрузки – и физические, и эмоциональные. Потребность в витаминах возрастает. 🍌 Магний: До 200-300 мг в сутки. Помогает справляться со стрессом, улучшает сон и дает силы. 🧘‍♀️😴 Йод: 150-200 мкг в день. Важен для гормонального баланса и умственной активности во время учебы. 📚 Омега-3: 1000-1500 мг. Поддерживает мозг в период интенсивной учебы и помогает коже. ✨ Витамин D: Часто до 1000-2000 МЕ, особенно если подросток мало бывает на солнце. ☀️ Витамин C: 500-1000 мг. Для сильного иммунитета и восстановления после нагрузок. 🚀 Цинк: 10-15 мг. Важен для кожи (особенно актуально при акне), роста и иммунной системы. 🧑‍⚕️ Витамины группы B: Рекомендуется комплекс для подростков, так как их потребности выше. 💥

Стишок на ночь Маленький зайчик сходил на горшочек, Зубки почистил, пижамку надел, Влез на кроватку, с ним рядом — дружочек, Плюшевый мишка тихонечко сел. Сказки читает наш маленький зайка, Чтобы увидеть хорошие сны. Ну а теперь поскорей засыпай-ка. Ночь за окошком, и звезды видны.

Маленькая балерина 🩰

Вы когда-нибудь чувствовали, что простые слова могут снять страх и дать силы пережить любой день? Дочитайте до конца — это про надежду, которая поддерживает нас, когда особенно тяжело. Сегодня многие живут в ожидании. Ждут своих сыновей, мужей, родных. обращаются за них утром и перед сном. обращаются у Бога защиты, у небесного защитника — быть рядом, у души — не утратить надежду. Эти обращения обычные, но в них вся мощь чувств и переживания за родного человека. И именно в такие времена особенно важно, чтобы дома было спокойно. Чтобы было тепло, чтобы можно было молиться без лишних забот, чтобы семья ощущала поддержку. В Воронежской области подвели газоснабжение в храм и дом семьи участника СВО. Храм, где звучат такие молитвы, теперь обогреваемый и открытый для каждого. В доме, где ожидают прихода стало легче существовать. Это не просто изменения — это забота, которая доходит в каждую дом. Когда вера соединяется с действием, появляется спокойствие. Что не зря молимся. Что нас слышат. Что наши родные под защитой и обязательно придут домой. А вы верите, что обращение придаёт крепость и оберегает? Напишите «Аминь» в комментариях и отметьте «класс», если уверены, что сегодня важно поддерживать друг друга и не утрачивать надежду.