Моё Тело и Я

КАКАЯ МЫШЦА САМАЯ СИЛЬНАЯ?? Бытует мнение, что самая сильная мышца в теле – мышца языка Нет, я не думаю по языку, что его мышцы самые сильные... Язык самый функциональный – это да - человек может сидеть всю жизнь на самой большой и сильной по потенциалу ягодичной мышце и не двигать ее, и превратить в кусок старой резины в итоге, но языком он будет работать с утра и до вечера, до пережевывая пищу, то болтая без умолку, то эмоционируя)) Функция! Вот, что определяет жизнеспособность и силу мышцы! Все мышцы в теле человека имеют одно и тоже в принципе строение изначально, но какие то могут утратить свою силу быстро при гиподинамичном существовании, как бедра, ягодицы, икроножные мышцы (и т

Я занимаюсь по методике этой женщины Натальи Жуковой. Уникальная методика, которая поворачивает время вспять, омолаживает и оздоравливает тело. Вот одно из упражнений на ребра: МЕНОПАУЗА И НАБОР ВЕСА «Меньше ешьте и больше двигайтесь» - всегда было правдой – и было, и остается. Как и то, что лечь-отдохнуть сразу после еды может быть небезопасно для фигуры в любом возрасте, хоть и в 25. Как и то, что у всех по-разному, так как полно таких, которым «не в коня корм» также в любом возрасте, но я хочу обозначить основные причины, которые делаю женщину бабушкой, часто, внезапно для нее самой, с точки зрения фигуры. Если идти в корень самой главной причины набора веса в период менопаузы, надо