Сладкая Женщина

Почему «Сладкая Женщина»? Потому что слово «сладкая» слишком часто ассоциируется у нас только с высоким сахаром в крови. Мне хочется вернуть ему другой смысл. Для меня Сладкая Женщина — это женщина, которая, несмотря на диабет, остается женщиной. Она хочет хорошо выглядеть. Хочет нравиться. Хочет вкусно готовить. Хочет путешествовать. Хочет радоваться жизни. И диагноз не должен лишать ее этого. О чем будет эта группа? Здесь не будет сложных медицинских терминов. Я не врач. И никогда не буду давать либо корректировать назначения по лечению. Зато здесь будет много того, что когда-то самой мне очень не хватало. 🌿 Простые разговоры о жизни с диабетом. 🌿 Проверенные идеи по питанию. 🌿 Маленькие хитрости, которые помогают удерживать сахар под контролем. 🌿 Рецепты. 🌿 Покупки. 🌿 Разбор продуктов. 🌿 Ошибки, которые совершала я сама. 🌿 И, конечно, наши маленькие победы. Я очень хочу, чтобы здесь было спокойно. Без осуждения. Без чувства вины. Без страха задать «глупый» вопрос (потому что когда-то я сама задавала именно такие вопросы). Если моя история поможет хотя бы одной женщине поверить, что жизнь с диабетом может быть полноценной и интересной, значит, эта группа появилась не зря. Добро пожаловать. Будем знакомы. 🌷

#диабет2типа Здравствуйте! Меня зовут Татьяна. Мне 64 года. И я очень рада, что вы заглянули в группу «Сладкая Женщина». Если вы здесь, значит, скорее всего, вас тоже коснулся диабет. Возможно, совсем недавно. А может быть, вы, как и я, живете с ним уже много лет. Тогда позвольте сначала рассказать немного о себе. Более 15 лет назад я услышала диагноз: «Диабет 2 типа». Помню свое состояние очень хорошо. Страх. Растерянность. Казалось, что теперь жизнь разделилась на «до» и «после». Я не понимала, что можно есть, что покупать в магазине, как готовить и как вообще жить дальше. Потом были таблетки. Потом — десять лет на инсулине. Вес постепенно вырос до 90 килограммов. А сахара, несмотря на лечение, становились всё выше. И однажды я сказала себе: «Я должна хотя бы попробовать изменить то, что зависит от меня.» Так начался мой долгий путь. Я искала информацию. Ошибалась. Пробовала. Снова ошибалась. Собирала знания буквально по крупицам и проверяла их только одним способом — на себе. Не за неделю. Не за месяц. А год за годом. И знаете... Получилось. Сегодня мой вес — 62 кг. Снизился уровень глюкозы в крови. Врач отменил мне инъекции инсулина. Но самое главное - я перестала бояться своего диагноза. Сегодня меня приглашают проводить занятия в Школе диабета, где я делюсь своим опытом с другими людьми. И именно поэтому появилась эта группа.