Ківі містить вітаміни А, В, В1, В2, В3, В6, С, Е, магній, калій, каротин, ферменти, мінеральні солі, натрій, клітковину, нікотинову кислоту.
1. Застосовується при захворюваннях серцево-судинної системи. Зміцнює стінки кровоносних судин, знижує ризик крововиливів, нормалізує артеріальний тиск. Завдяки калію ківі попереджає набряки, регулюючи водно-сольовий баланс в організмі.
2. Одне ківі в день забезпечує добову потребу у вітаміні С - зміцнює імунітет, покращує опірність інфекційним захворюванням, прискорює одужання.
3. Пектинові речовини, що містяться в ківі, дуже цінні для кишечника. Вони оздоровлюють корисну мікрофлору і вбирають шкідливі продукти обміну речовин.
4. Ківі є відмінною основою схуднення: воно має мало калорій, при цьому містить багато мінералів і вітамінів, усуває підвищену дратівливість і стомлюваність, покращує водно-сольовий баланс, тим самим сприяючи схудненню.
5. Крім того, ківі застосовується при каменях у нирках, анемії, атеросклерозі, ревматизмі та інших захворюваннях.
Друзі, хто любить цей фрукт?
Будьте здоровими)))
#nosiff #носівка #спорт #sport #fitness #aerobics #gym #workout #health #здоров’я
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев