yesterday 20:38
Говорим о контрацепции с подростком Несмотря на доступность информации в интернете, всегда уместно поговорить с подростками о контрацепции. При общении соблюдайте несколько правил. В первую очередь, будьте открытыми, ребенок должен ощущать, что может затронуть любую тему. Называйте вещи своими именами и будьте максимально осведомлены по теме разговора. Умейте слушать и не навязывать свое мнение. Доверяйте своему ребенку, предлагайте, если надо пойти к врачу или купить контрацептивы. Будь
yesterday 16:58
Кальянная эпидемия Многие молодые люди начинают курить кальян вместо сигарет, считая его безопасным. В начале 90-х годов кальян стал атрибутом богемной жизни. Сейчас ученые уже говорят о том, что в мире наступила кальянная эпидемия. Купить кальяны и аксессуары к ним можно на каждом углу. Однако курение кальяна опаснее, чем сигареты. Кальян курят дольше и за это время в организм человека попадает больше токсичных веществ, вызывающих опасные заболевания. Некачественные добавки, которые ча
yesterday 14:17
Чем грозит пристрастие к алкоголю? У людей, страдающих алкоголизмом, нарушается баланс химических веществ в мозге. Им постоянно требуется новая доза выпивки, чтобы избавиться от неприятных ощущений и чувствовать себя хорошо. Развитию алкогольной зависимости способствуют генетика, ранний контакт с алкоголем, выпивка за компанию и реклама, курение, стрессы и депрессивные состояния. К признакам развивающегося алкоголизма относятся четкое ощущаемое желание выпить, выпивка в одиночку или вта
Кофеин вызывает привыкание? Кофеин – природный стимулятор, который содержится в чае, кофе, мате, шоколаде, кока-коле и энергетических напитках. Свойствам этих напитков приписывают снятие усталости, повышение концентрации и улучшение настроения. Кофеин, попадая в организм, воздествует на гормоны, отвечающие за внимание и скорость реакции, бодрость и хорошее настроение. При злоупотреблении кофеином развивается привыкание и могут появиться симптомы передозировки. Смотрите ролики о правиль
Как не быть пассивным курильщиком Курение уничтожает организм человека, так как провоцирует образование онкологии и болезней органов дыхания, например, хроническую легочную обструкцию. Люди, живущие с курильщиками, становятся пассивными курильщиками. Это очень опасно, особенно для детей и беременных женщин. При пассивном курении, человек вдыхает те же ядовитые вещества, что и при активном. При этом могут развиться сердечно-сосудистые заболевания, обостриться астма или бронхит, появиться
Бытовое пьянство: на пути к алкоголизму Современный человек живет в постоянном напряжении и стрессе. Один из доступных способ снять напряжение – распитие алкогольных напитков. Но прежде, чем откупорить бутылку, вспомните, что вредна даже самая маленькая доза алкоголя. Он вызывает ожоги пищеварительного тракта, нарушение регуляции тонуса сосудов. Большинству любителей пива грозит ожирение разной степени. Бытовое пьянство часто перерастает в алкоголизм. Его симптомы: увеличение доз спиртног
Соль вредна? Соль - неоднозначная специя, которую в древности ценили больше золота. Сейчас одни считают ее необходимой для организма, другие призывают отказаться от соли совсем. Многие специалисты уверены, что чрезмерное употребление соленого приводит к серьёзным заболеваниям. Так вредная соль или полезная? Смотрите ролики о том, как начать питаться правильно, в специальном проекте "Ты сильнее!" на Youtube-канале Takzdorovo. Ангелина Соболева рассказывает о том, как питаться правильно: ht
Гормональная контрацепция: какой метод выбрать Медицина предлагает широкий выбор гормональной контрацепции. Она считается наиболее надежной в вопросе планирования беременности. Однако, гормональные контрацептивы не защищают от болезней, передающихся половым путем. Эффективность методов контрацепции оценивается с помощью индекса Перля. Чем он ниже, тем выше эффективность. Гормональные таблетки мини-пили содержат прогестерон, но их необходимо принимать ежедневно в одно и то же время. Тем, кт
Show more
About group
Официальная группа портала "Здоровая Россия" (www.takzdorovo.ru). Здоровый образ жизни может быть увлекательным. Мы знаем об этом по собственному опыту!