- -
added 2 photos to the album вода
15 Feb
Takzdorovo.Ru
11 Dec 2019
Сигарета - не модный аксессуар В последнее время число курящих мужчин сокращается, а количество курящих женщин увеличивается. Образ курящей женщины, насаждаемый рекламой, делает сигарету «модным аксессуаром». Согласно исследованиям, после демонстрации подобных рекламных роликов количество курящих женщин увеличивается. Последствия курения неутешительны. У курящих женщин страдает внешность, чаще случаются сердечные приступы, развиваются онкологические заболевания и хроническая обструктивн
Takzdorovo.Ru
11 Dec 2019
Бесплодие: снижаем возможный риск   С бесплодием по статистике сталкивается каждая пятая семья. Для того, чтобы снизить риск возникновения бесплодия, необходимо отказаться от вредных привычек: курения и алкогольных напитков. Затем наладить сбалансированное питание. Для способности зачать ребенка плох как избыточный, так и недостаточный вес обоих партнеров. Частой причиной бесплодия становятся хронические заболевания органов малого таза, в результате переохлаждений и половых инфекций, а также пр
Takzdorovo.Ru
11 Dec 2019
Сколько пользы в сыре? Сыр – продукт, который многие включают в рацион ежедневно. Это отличный источник микроэлементов и витаминов. Он на четверть состоит из белка - строительного материала для мышц, суставов и костей. Благодаря высокому содержанию кальция, употребление сыра также положительно сказывается на состояние зубов и волос. Кроме кальция и белка, сыр содержит труднодоступные витамины D и B12. Но, наряду с этим, сыр богат насыщенными жирами, которые провоцируют развитие атероскл
Takzdorovo.Ru
11 Dec 2019
Репродуктивное здоровье: то, на что стоит обращать внимание  Репродуктивное здоровье оценивается по нескольким показателям: материнская и младенческая смертность, и заболеваемость инфекциями, передающимися половым путем. По статистике мужчины меньше заботятся о своем репродуктивном здоровье. Но инфекции, передающиеся половым путем, и бесплодие встречаются у мужчин не реже, чем у женщин. Неприятные ощущения и тревожные симптомы – повод обратиться к врачу вместе с партнером, а не заниматься са
Takzdorovo.Ru
11 Dec 2019
Всего один бокал вина Многие думают, что от одного бокала вина в день нет никакого вреда. Подтверждением тому служит французский парадокс. Исследования показали сравнительно низкий уровень сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний у жителей Франции. Однако данный феномен не подтвердился в других странах Европы, где также развита культура винопития. В красном вине содержатся полифенолы — вещества, работающие как антиоксиданты. Они способствуют профилактике сердечно-сосудистых и онкол
Takzdorovo.Ru
11 Dec 2019
Что такое метаболизм? Метаболизм – это обмен веществ в организме. Какая же еда создает условия для оптимального протекания метаболизма? Это цельнозерновые крупы, овощи и фрукты, особенно цитрусы и листовые салаты, молочные продукты с низким содержанием жира, постное мясо, рыба и птица. Из напитков - вода, зеленый чай и несладкие компоты. Смотрите ролики о правильных пищевых привычках в специальном проекте "Ты сильнее!" на Youtube-канале Takzdorovo. Блогер и мама 6 детей Ангелина Собол
Show more
About group
Официальная группа портала "Здоровая Россия" (www.takzdorovo.ru). Здоровый образ жизни может быть увлекательным. Мы знаем об этом по собственному опыту!