Иркутск (БЕСПЛАТНЫЕ ОБЪЯВЛЕНИЯ)

Суставы болят не из-за возраста — и что с этим делать?

Когда люди говорят “это возраст”, я всегда улыбаюсь. Потому что суставы не стареют — их изнашивают. Изнашивают хроническое воспаление, дефициты и стресс. И если не менять биохимию изнутри, то хоть обмассируйся — легче не станет. Что на самом деле происходит: Когда в клетках не хватает омега-3 жирных кислот, они теряют эластичность. Микровоспаление становится нормой, и хрящ просто не успевает восстанавливаться. Добавьте сюда дефицит магния — сосуды спазмированы, мышцы напряжены, сустав получает меньше питания. И вишенка на торте — недостаток глюкозамина и хондроитина, без которых хрящевая ткань не может “строиться”. Поэтому я всегда