Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации

Рецепты здоровья

Популярные темы

Как победить солнечный ожог за 3 простых шага: советы дерматолога, которые спасут кожу

Секрет манго: как этот экзотический фрукт помогает справиться с диабетом 2 типа

Инновационный препарат Mounjaro, прозванный "Кинг-Конгом" в мире похудения, демонстрирует впечатляющие результаты. Исследование Surmount-1 показало потерю до 30% веса при еженедельных инъекциях. Участники теряли вес постепенно, удерживая результат до трёх лет. Препарат помогает поддерживать достигнутый вес, но врачи продолжают обсуждать ограничения по длительности использования.

Забудьте о бессоннице и стрессе! Магний, ключевой минерал для нервной системы, обеспечит глубокий сон и спокойствие. Участвуя в выработке мелатонина, он снижает тревожность и раздражительность. Орехи, зелень, бананы и другие продукты, богатые магнием, помогут вам расслабиться и улучшить качество сна. Не забудьте проконсультироваться с врачом!

Узнайте, как питание влияет на ваш сон! Продукты, богатые мелатонином, такие как вишня, грецкие орехи, бананы и овёс, помогут вам заснуть быстрее и спать крепче. Тёплое молоко с мёдом также способствует расслаблению. Избегайте кофеина и гаджетов перед сном, чтобы улучшить качество сна. Сделайте свой выбор в пользу здорового сна!

Узнайте о важности витамина B12 для здоровья и к каким опасным последствиям может привести его дефицит. От образования эритроцитов до работы нервной системы и синтеза ДНК. Кто в группе риска и как распознать проблему? Не пропустите важную информацию о поддержании здоровья!

Оземпик и быстрые способы похудения: можно ли обмануть организм и сбросить вес без усилий

Диеты не работают? Виновник может скрываться в вашей аптечке

❗️Блогер показала, как выглядит особняк известной российской телеведущей Елены Малышевой в США. В огромном доме расположены: 21 спальня, гостиная с колоннами и мраморное джакузи. Также ведущая программы «Жить здорово!» владеет двумя квартирами на Манхэттене. #США #Россия

Никакие диеты после новогодних праздников не помогут: питание должно быть сбалансированным

Фильтр

Всё Увлечения

Рецепты здоровья

04:00

Грибок на ногтях: что делать, чтобы вернуть ногам ухоженный вид и избежать осложнений

Желтый грибок ногтей может стать проблемой, если не начать лечение вовремя. Узнайте, как избавиться от грибка и вернуть ногтям здоровый вид быстро и эффективно.

Правда.Ру

Рецепты здоровья

03:00

Как часто стоит принимать душ после 65?

...

Как часто стоит принимать душ после 65? Секреты ухода за кожей в зрелом возрасте

Как часто после 65 лет стоит принимать душ, чтобы не навредить коже? Узнайте, какие рекомендации дают врачи для людей зрелого возраста.

Правда.Ру

Рецепты здоровья

02:30

0% жира — 100% подвоха: как йогурты и творог превращаются в ловушку

Йогурт без жира, майонез «лайт» и творог 0% — звучит диетично. Но за этими словами может скрываться сахар, химия и дефицит важных веществ.

Правда.Ру

Рецепты здоровья

01:00

Самая опасная клубника — не по вкусу, а по виду: вот как её узнать

Клубника может спровоцировать сыпь, диарею и даже навредить почкам — особенно если не знать этих важных нюансов. Лето с подвохом прячется в каждой ягоде.

Правда.Ру

Рецепты здоровья

00:00

Даже небольшой кусочек и вы не заснёте: избегайте этой еды вечером

Один популярный продукт может незаметно испортить вам ночь. Разбираемся, почему он мешает спать — и чем лучше его заменить перед сном.

Правда.Ру

Рецепты здоровья

вчера 21:30

Заметили, что зрение ухудшается?

...

Заметили, что зрение ухудшается? Эти продукты помогут вернуть вашим глазам ясность

Ваше зрение с каждым годом ухудшается? Включите эти продукты в рацион, и ваши глаза скажут вам спасибо! Мы расскажем, как простое питание может улучшить зрение.

Правда.Ру