ГЛАВНОЕ О БЛИНАХ УРРААА... Масленица и диета - не повод отказывать себе в блинчиках. Тем более, если приготовить диетические блинчики и наполнить их полезными, аппетитными и вкусными начинками, то можно не беспокоиться о лишних сантиметрах на талии и бедрах)) Так что готовим и едим с удовольствием, радуем себя любимых и наших близких)) https://vse-pro-dieti.com/vkusnye-blyuda-na-diete/151-dieticheskie-bliny-dlya-pokhudeniya
Как приготовить вкусные и полезные диетические блины для похудения, уменьшить их вред для фигуры и отпраздновать Масленицу без последствий для талии на сайте vse-pro-dieti.com
ВИТАМИН D И ПОХУДЕНИЕ - КАКАЯ СВЯЗЬ Все привыкли считать, что витамин Д - это, прежде всего, крепкие кости, а его дефицит - это рахит. Но многочисленные исследования последних лет доказали связь этого витамина, а точнее прогормона D, с огромным количеством жизненно-важных функций в организме. А рахит - это свидетельство уже крайней степени дефицита витамина. Основной функцией витамина Д, действительно, является участие в минеральном обмене, правильном распределении Кальция и предупреждении остеопороза. Но к его дополнительным функциям относятся: - участие в углеводном и минеральном обмене; - заживление ран слизистых и кожи; - поддержание гормонального баланса; - противовоспалительное действ
Кто бы мог подумать, что витамин Д при похудении играет одну из ключевых ролей, как витамин Д влияет на похудение, почему его дефицит может довести до ожирения – на сайте vse-pro-dieti.com
ПОХУДЕТЬ И ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ Совершенно простую методику предлагает своим пациентам врач-ревматолог и психофизиолог Петр Валерьевич Евдокименко. Известный факт, что лишние килограммы - это дополнительная нагрузка на все органы и системы. Чтобы вылечить артрит или артроз, а еще лучше, предотвратить деформацию суставов, важно как можно раньше начинать работать с лишним весом. В чем заключается диета 7 к1 доктора Евдокименко, как ее соблюдать, читаем: https://vse-pro-dieti.com/avtorskie-diety/179-dieta-7-k-1
ДИЕТА, ЛИШНИЙ ВЕС И ЛУННЫЕ ФАЗЫ Иногда, чтобы сдвинуть с мертвой точки стрелку весов и начать худеть, полезно свериться с фазой Луны. То, что поможет похудеть на растущей фазе, может дать совсем обратный эффект на убывающей. Как худеть по лунному календарю, читаем: https://vse-pro-dieti.com/diety-populyarnye/108-lunnaya-dieta-dlya-pokhudeniya
ДИЕТА И БОЛИ В ЖИВОТЕ Каждый, хотя бы раз в жизни (хотя, по факту, многократно) испытывал боли и дискомфорт в области живота. Боли, спазмы, нарушение стула, повышенное газообразование, отрыжка - эти и другие симптомы не просто доставляют дискомфорт, но и способны испортить жизнь, лишить привычной активности и разрушить планы. Исправить ситуацию поможет LOW FODMAP диета. По данным медицинских исследований, этот протокол питания на сегодняшний день - единственный эффективный инструмент, помогающий избавиться от проявлений Синдрома Раздраженного Кишечника (СРК) - болезненного состояния, невыясненной этиологии, способного испортить жизнь в любом возрасте. Что же такое LOW FODMAP диета, что о
Соблюдая простой лечебный протокол LOW FODMAP диеты можно избавиться от СРК, СИБР, СИГР, СПКП, а еще, похудеть. Как соблюдать диету LOW FODMAP, меню и список продуктов – на сайте vse-pro-dieti.com
FMD ДИЕТА - ЧТО ЭТО И КОМУ НУЖНА Мечта оставаться как можно дольше молодой, здоровой и активной может стать реальностью))) Придерживаясь всего 5 дней протокола питания FMD можно: омолодиться; избавиться от опасного висцерального жира; понизить плохой холестерин и глюкозу в крови; избавиться от скрытых воспалений в организме; обновиться на клеточном уровне; укрепить иммунитет; оздоровить кишечную микробиоту; безопасно разгрузиться после праздников)). Как правильно соблюдать протокол FMD, кому он особенно показан, какого меню придерживаться, какие продукты ограничить, а какие исключить, читаем, придерживаемся, худеем и молодеем https://vse-pro-dieti.com/diety-popu
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
Мастер Ольга Вильданова проводит уроки для начинающих и мастер-классы для более опытных вязальщиц на вязальных машинах Silver Reed и Brother. Группа посвящена обучению, обмену опытом, похвастушкам по изготовлению трикотажа.