Предыдущая публикация
Отзывы можно посмотреть здесь https://ok.ru/dietolog1 и при желании пообщаться с людьми которые их оставили .
Диетолог.Как похудеть.Помог похудеть.ПП.ЗОЖ
Диетолог-тренер Кушнир Анатолий Юрьевич Скайп,Viber : +38063-390-72-32
Предоставим сопровождение от начала до решения вашей проблемы . Вы можете консультироваться по различным вопросам . Индивидуально пишем диеты под каждого клиента в зависимости от состояния организма . Если у вас есть хронические заболевания, то обязательно сообщайте поскольку это крайне важно чтобы не сделать никакой ошибки . Также расписываем и делаем подбор физ нагрузок как для тренировки в спортзале так и в домашних условиях .
............................................................
11K участников
Вниманию посетителей и участников группы : просьба присоединяться ко мне на инстаграм, фейсбук и скайп так как я часто в дороге то в основном я в онлайне на інстаграмі и фейсбуке . Все вопросы и предложения можете писать там . Также за консультацию нужно заранее договариваться . Для сотрудничества просьба предоставлять данные последней медицинской комиссии .
С уважением ваш диетолог Анатолий Кушнир .
The visitors and group members : please join me on instagram, Facebook and Skype as I am often on the road mostly I'm online at instaram and Facebook . All questions and suggestions can write there . Also for the advice you need to agree in advance . For cooperation please provide details of t
Делаем красивые, стройные ножки!
Комплекс мер приведет к тому, что вы приобретете не только красивые ноги, но и подтянутый живот. В качестве примера рассмотрим следующий набор упражнений:
1. В течение 5 минут занимайтесь на степпере или просто ходите на месте;
2. Сделайте 100 прыжков на скакалке;
3. Потяните мышцы ног, прижимая их поочередно к туловищу, затем отведите назад и прижмите голень к задней стороне бедра;
4. Присядьте 50 раз, расставив ноги на ширине плеч. Следите за тем, чтобы стопы стояли параллельно друг другу;
5. Вновь переходите на степпер или ходьбу на 4 минуты;
6. Потяните ноги и сделайте 80 прыжков со скакалкой;
7. Сделайте 25 выпадов на каждую ногу;
8. Повторите пункты 5
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Skype:kakpohydet@ukr.net
Полное сопровождение по вопросу питания и коррекции фигуры . Расписывает программу питания , физ.нагрузки и диеты как в домашних условиях так и для спортзала . Питание и диеты при различных формах заболеваний и различных степенях ожирения .
Скрыть информацию
- Администратор:
Фото из альбомов