Решено,едем
.
Как Вам такое предложение,поехать в Турцию да еще и на уровень больше чем ультра все включено, да еще и #бесплатно ? Отка8алист бы? Я - нет, сейчас еще 4 со мной уже решились. Что для этого нужно? Смартфон, жгучее желание попасть, да чёткий план действий, который выполняется. Вот и всё, ждем тебя, пиши под постом "+"расскажу как поехать Именно Тебе!
Решилась я на имплантацию зубов. Обычно я предварительно смотрю информацию в интернете, чем грозят последствия того или иного шага, а тут пропустила я этот момент, решив, что это будет что-то типа удаления зуба. Неприятно, но терпимо.
Насколько легкомысленна я была, говорит то, что на следующий день я уже собиралась на экскурсию, была готова для бурной общественной жизни
Ха! Я превратилась в зеленую отекшую красавицу принцессу Фиону из "Шрека"
Хирург мне прописала мощные антибиотики и кучу других лекарств, которые помогут этим антибиотикам не навредить желудку.
В аптеку я пошла, но антибиотики и сопутствующие им маалоксы выкупать не стала, вспомнив, что Астаксантин, который я принимаю
А нужны ли ребенку продукты Wellness?
Если ваш ребенок (3-10 лет) ежедневно ест 400 г фруктов и овощей высокого качества...
Если ваш ребенок три раза в неделю ест рыбу, выловленную из собственного пруда или из экологически чистых озер, рек и морей...
Если ваш ребенок не приучен есть «пустые калории», такие как сладости, сладкая вода, снэки, чипсы, пирожные и печенье...
...то вам не о чем беспокоиться!
Тогда вам не нужны высококачественные детские витамины и минералы и полиненасыщенные жирные кислоты ряда Омега-3, которые
-стимулируют деятельность центральной нервной системы, сердца и органов зрения,
- повышают концентрацию внимания,
- улучшают поведение, навыки чтения и
А вы любите осваивать что-то новое?
Мне кажется, что ОСВОЕНИЕ нового - это всегда новый интерес, новая эмоция, новая энергия.
Что мне нравится в путешествиях? - именно НОВЫЕ впечатления, новая культура и т.д.
А сегодня у нас на обед НОВАЯ крупа: БУЛГУР. Очень приятная на вкус крупа, мягче, чем бурый рис, не надо долго варить.
Незаменимым качеством булгура является то, что он содержит мало углеводов, а при этом в нем есть ВСЕ питательные вещества, микроэлементы и витамины, как в необработанной пшенице.
КСТАТИ, у нас сейчас самый веселый чат - это вэлнэс-сушка!
Если вы хотите присоединиться к нашей веселой тусовке, пишите, я вас добавлю в чат.
И еще у нас там девушки стройнеют и п
А вы знаете, что по статистике в России сегодня вообще не завтракают около 15% людей ! Все диетологи в один голос твердят о том, что свой день обязательно нужно начинать с завтрака. Многие из нас пренебрегают этими советами, убегают на работу, заполнив свой желудок чашкой кофе. А между тем, завтрак является важной частью утреннего ритуала, он помогает запустить организму все свои функции.
Оказывается, многие отказывают себе в утренней трапезе из-за боязни поправиться . Однако правильный завтрак, напротив, способствует похудению . Дело в том, что, когда мы спим, наш обмен веществ замедляется и не "просыпается", пока мы не поедим.
Поэтому если мы пропускаем завтрак, то до обеда наш организм
Одно из правил построения правильного рациона:
Все углеводы необходимо употреблять в пищу до 16-17 часов.
Вечером наша поджелудочная железа уже готовится ко сну и более лениво продуцирует инсулин.
Помимо этого организму к этому времени требуется меньше энергии, источником которой являются углеводы, поэтому большая вероятность того, что большая часть съеденных углеводов пойдет в жир. Это касается и фруктов.
Поэтому, прекрасный ужин это:
творог (только без сахара)
или рыба,
отлично: вэлнэс суп (можно с зеленью или овощным салатом),
как вариант можно приготовить яйцо или гречку с овощами.