Полезное упражнение для глаз взрослым и детям!
Упражнение с циферблатом
Возьмите наручные часы с крупным циферблатом, заметными цифрами и минутными делениями в виде черточек. Задача ребенка — постараться увидеть цифры и минутные деления на разных расстояниях. Для начала он должен разглядеть их на расстоянии 30–40 см от лица. Затем медленно отодвигайте часы и просите назвать цифры с расстояния 1 метр и 1,5 метра. После этого медленно, с остановками снова приблизьте часы к лицу ребенка. Выполняйте упражнение в течение 3–4 минут.
В первую очередь эта методика помогает улучшить зрение вблизи. Она подходит как для детей, так и для взрослых.
http://центрзрения.рф/#евромедцентр#офтальмолог#о