Центр доктора Бубновского в Челябинске

Центр доктора Бубновского в Челябинске
Продолжаем говорить о питании. Это информация, которую стоит услышать один раз и применять знания всю жизнь 😎
Поговорим о питании. В этом видео вы услышите важное мнение специалистов 👍🏻
10 полезных упражнений для суставов, не вставая с постели Они помогут не только при остеохондрозе и артрозе, но и от других проблем, уверяет д.м.н., врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский Для стоп Эти несколько упражнений хорошо выполнять при: плоскостопии, подагре, шпорах стопы,артрите голеностопного сустава, после травмы или операции на пяточном (ахилловом) сухожилии, варикозном расширении вен, отечности голеностопного сустава, мигренях. Все их нужно выполнять 15-20 раз, пока не ощутите т
СЛАВЯНСКИЕ СЛАСТИ С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ Мало кто может похвастаться тем, что не любит сладкое. Каждому из нас время от времени или регулярно хочется полакомиться вкусной конфетой или аппетитным пирожным. Кто-то с помощью сладкого заедает стресс, кто-то повышает настроение, кто-то пытается снизить аппетит или стать умнее и сообразительнее. Хотя все знают о большом вреде магазинных сладостей и, скорее всего, слышали о том, что сахар называют «белой смертью», но отказаться от привычных лакомств
Методика улучшения зрения Еще древние гимнастические системы включали упражнения в виде разнообразных движений глазами, активизирующие кровообращение в области глаз и мозга. После этих упражнений люди чувствовали себя значительно бодрее. Эти упражнения хорошо снимают умственное утомление (в основе облегчения – взаимная связь между глазодвигательным нервом и нервными клетками сосудов мозга), помогают укрепить окологлазные мышцы, сохранить упругость кожи век, задержать ее старение. Вот несколь
Что происходит с телом, если выполнять упражнения 30 минут в день? Во время занятия: - усиливается метаболизм - улучшается кровообращение в организме - количество воздуха, проходящего через органы дыхания, увеличивается от 8 до 100 л в минуту Сразу после занятия: - усвояемость полезных продуктов происходит в 4 раза быстрее - улучшается настроение благодаря выбросу эндорфинов Через несколько часов после занятия: - возрастает уверенность в себе и поднимается самооценка (это очень важно)
Show more
About page
Medical Center, Chelyabinsk, Russia
Оздоровительный центр кинезитерапии работающий по системе доктора Бубновского ЛЕЧЕБНЫЕ ПРОГРАММЫ ПРИ СЛЕДУЮЩИХ ПАТОЛОГИЯХ: Межпозвоночная грыжа; Межпозвоночная грыжа поясничного отдела; Грыжа шейного отдела позвоночника; Боли в плече, руке, шейном отделе, головные боли, головокружения; Острые боли в спине и суставах (остеохондроз, люмбаго, радикулит, ишиас); Подагра - лечение болей в стопе; Остеопороз и нарушение чувствительности конечностей при остеохондрозе; Болезнь Бехтерева (анкилозирующий спондилоартрит); Артрозы и артриты крупных суставов (плечевые, локтевые, коленные, тазобедренные); Ревматоидный полиартрит; Коленный сустав; Плечевой сустав; и др.
Phone number:
+7(351) 225-22-02
Address:
ул. Расковой, 6, ул. Коммуны, 87.