Шеф-повар

Азиатский куриный салат на 100грамм - 95.89 ккал. Б/Ж/У - 17.06/1.9/1.54 Ингредиенты: Куриное филе - 500 г Огурцы - 2 шт Сыр - 50 г Соус соевый - 2 ч. л Сок лимонный - 1 ч. л Приготовление: Филе отварить. Затем вилкой разделить на мелкие волокна. Можно порезать ножом, но тоже мелко. Огурец порезать соломкой. Если шкурка у него грубая, то лучше огурец предварительно почистить. Перемешать тертый сыр, огурец и грудку, заправить заправкой из соевого соуса и сока лимона. Подавать куриный салат с огурцами под соевым соусом через 5–10 минут. Приятного аппетита!

Творожная шарлотка *152 ккал на 100 гр* яйца-2 шт мука-50 гр сахар ванильный-30 гр яблоки-2 больших творог 0% - 1 пачка разрыхлитель-1ч.л. Яйца до пены взбить с сахаром, добавить муку и 1 ч.л. разрыхлителя еще раз хорошо взбить. В получившуюся массу добавить творог взбивать то исчезновения творожных комочков. Яблоки очистить и нарезать кубиками добавить в массу и перемещать ложкой. На протвень выстелить бумагой для запекания, вылить массу и поставить в разогретую духовку. тесто получается нежным слегка напоминает чизкейк. Творог лучше выбирать мягкий. Можно добавить натертую цедру лимона

Рис с курицей горшочках ок 155 ккал/100 гр Ингредиенты: Окорочок куриный — 1 шт, Морковь — 1 шт, Лук репчатый — 1 шт, Рис — 6 ст. л., Соль (по вкусу), Масло растительное ок 1 ст л Приправа (для курицы) Приготовление: 1. Окорочок помыть (снять шкурку), разрезать на кусочки, натереть специями для курицы. В сковороду налить растительное масло, выложить окорочок, поставить на огонь тушиться. 2. Морковь натереть на крупной терке и добавить к окорочкам. Репчатый лук мелко порезать и высыпать в сковороду. Тушить до готовности. 3. Взять три горшочка, выложить в них тушенные окорочка. В каждый горшочек добавить по 2 ст. ложки риса. 4. Добавить воды столько, чтобы её уровень был на 1,5 - 2 см выше рис

УТОПЛЕННИК...Ч.1... Да-а-а уж... Что и говорить - велик и могуч наш русский язык... Одни только пословицы и поговорки чего стоят!.. Пойди-обьясни иностранцу значение слов, скажем - "Ноги в руки и вперед!"... Или... "Когда рак на горе свистнет"... "Зависнет" его сознание тут же!.. И "перезагрузка" не поможет... А уж если тому же иностранцу сказать вообще запредельное - "Вас тут, как собак нерезанных!.." Все!..Капец!..Сливай воду!.. Я к чему это?.. А вот подвожу я тему под условным чисто русским названием - "Дуракам везет"... Про везение я... Простое человеческое везение... Вот смотрите... Берем для примера иностранца... И не просто иностранца, а целого финна!.. И не рядового какого-нибудь