OKFIT.RU — спортивное питание

OKFIT.RU — спортивное питание
У нас пополнение среди брендов! Это американский Maxler! Maxler® производится только на современном, высокотехнологичном оборудовании на заводах в Германии и США. Продукты изготавливаются из сырьевых компонентов высокого качества и с соблюдением требований европейского стандарта IFS (International Food Standard) и американского GMP (Good Manufacturing Practice). Ознакомиться с ассортиментом можно по ссылке: https://www.okfit.ru/vendors/maxler/ #спортпит #спортпитание #спортивноепитание #спорт
L-карнитин давно известен в спорте как отличный жиросжигатель. Его используют для сжигания ненужных запасов жира и снижения веса тела. Используется как отдельная добавка или в комплексе с другими жиросжигающими компонентами. Широкий выбор добавок с л карнитином в нашем интернет-магазине: https://www.okfit.ru/categories/l_carnitine/ #спортпит #спортпитание #спортивноепитание #спортивное_питание #пп #спортпитмосква #окфит #okfit #lкарнитин
Со временем упражнения для пресса с собственным весом тела становятся менее эффективными. Обусловлено это адаптацией мышц к тренингу. Чтобы «подтолкнуть» дальнейшее развитие, нужно увеличивать нагрузку с помощью отягощений. Предлагаем разобрать необычный силовой элемент для проработки брюшной мускулатуры — «дровосек». Безусловный плюс упражнения — комплексная тренировка мышц пресса: прямой, поперечной и косых. Также элемент опосредованно прорабатывает подвздошно-реберные мускулы и поясничный от
Основные правила питания для роста мышц 1. 5 – 6 разовый прием еды – желательно через каждые 3 – 4 часа. 2. Употребление высококалорийной пищи – до 70% от общего рациона. Мышечная масса растет только в том случае, если количество поступающей энергии превосходит объем расходуемых ресурсов. 3. Ограничение употребления быстрых углеводов и жиров – лучше отдать предпочтение продуктам с низким гликемическим индексом и жирам растительного происхождения. 4. Соблюдение питьевого режима – пить нужно по м
Самый распространенный миф таков: если долго отдыхать (например, более полутора минут), то мышцы остывают. Если так, то пауэрлифтеры сплошь работают с холодными мышцами. Почему же тогда они не получают травмы на каждой тренировке? По такой логике сплошь и рядом должны быть растяжения. Обратите внимания на лифтеров, отрабатывающих малоповторные подходы. Они могут отдыхать и 5 минут. Запомните, ваши мышцы не остынут даже после 5 минут отдыха, если вы отдыхаете правильно. Правильно означает, чт
Show more
About page
Fitness & Sport, Moscow, Russia
Федеральный интернет-магазин спортивного питания №1
Phone number:
8 800 777 89 02
Address:
okfit@okfit.ru