Предыдущая публикация
00:54
присоединяйтесь00:18
Мы познакомились с Любой благодаря её коллеги, которая тоже получила такой результат, что не могла о нём молчать. Так Люба и решилась сбросить лишние килограммы. Это такой доброжелательный, позитивный и открытый человек, и я очень рада, что теперь она действительно счастлива.
Вот, что она говорит о себе:
“Всем привет!
Я очень довольна, что доверилась Ирине. За первые 3 месяца я снизила вес на 12 кг, а в общем за 11 месяцев я похудела на 23 кг.
Я стала себя прекрасно чувствовать! У меня часто болели ноги, я не могла подниматься по лестнице, и у меня была сильная отдышка.
Сегодня у меня ощущение, что вместе с потерянным весом я ещё и помолодела минимум лет на 15!
Я очень б
Добрый день, дорогие друзья!!! С каждым днём список моих "друзей" на странице увеличивается 
давайте знакомиться!!!
Меня зовут Ирина
Я персональный консультант по питанию и активному образу жизни более 7 лет.
Почему я этим занимаюсь?
8 лет назад я сама получила шикарный результат по улучшению самочувствия, качеству кожи, уровню энергии и полностью изменила образ жизни
а также
снизила вес на 7кг!!!
Не смогла молчать!!! 
В первую очередь помогла своей маме в получении результата -15кг (её фото у меня на странице) и всему окружению(они тоже). Поняла как это важно для людей
Сегодня сотни довольных клиентов и много шикарных результатов как
давайте знакомиться!!!
Меня зовут Ирина Я персональный консультант по питанию и активному образу жизни более 7 лет.
Почему я этим занимаюсь?
8 лет назад я сама получила шикарный результат по улучшению самочувствия, качеству кожи, уровню энергии и полностью изменила образ жизни а также
снизила вес на 7кг!!!
Не смогла молчать!!!
В первую очередь помогла своей маме в получении результата -15кг (её фото у меня на странице) и всему окружению(они тоже). Поняла как это важно для людей
Сегодня сотни довольных клиентов и много шикарных результатов как Ирина Балабина
Добавила фото в альбом
10 мифов о снижении веса в фитнесе
1. Большое количество повторений — вот, что делает мышцы рельефными
Нет. Снижение содержания жировой ткани в организме — именно это делает мышцы более рельефными, а не количество повторов. Данный процесс достигается путем комбинирования силовой и аэробной нагрузки и правильно составленного плана питания.
2. Большое количество аэробной нагрузки — это основной путь к снижению веса тела
Нет. Большое количество аэробной нагрузки способно разрушить как жировую, так и мышечную ткань. А это уже наверняка неправильный способ снизить вес тела. Когда разрушается мышечная ткань, организм намного медленней начинает избавляться от жировой ткани. Мышцы в свою оч
1. Большое количество повторений — вот, что делает мышцы рельефными
Нет. Снижение содержания жировой ткани в организме — именно это делает мышцы более рельефными, а не количество повторов. Данный процесс достигается путем комбинирования силовой и аэробной нагрузки и правильно составленного плана питания.
2. Большое количество аэробной нагрузки — это основной путь к снижению веса тела
Нет. Большое количество аэробной нагрузки способно разрушить как жировую, так и мышечную ткань. А это уже наверняка неправильный способ снизить вес тела. Когда разрушается мышечная ткань, организм намного медленней начинает избавляться от жировой ткани. Мышцы в свою очХОТИТЕ ЗДОРОВУЮ СПИНУ?
Устали от болей?
Позвоночник ослаб и потерял гибкость?
Слово "остеохондроз" знаете не понаслышке?
Защемления в спине и головная боль ваши частые спутники?
А смену погодных условий Вы чаще всего можете определить по болям в теле?
ТОГДА ЭТО ПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ВАС!
НАБИРАЮ ГРУППУ "ЗДОРОВАЯ СПИНА"
Занятия проходят 4 раза в неделю 1 час в оборудованном зале
Пн. 09:00 -10:00ч.
Вт. 20:00-21:00ч.
Чт. 20:00-21:00ч.
Пт. 09:00 -10:00ч.
г.Новосибирск, ул. Ватутина 20/1 "Ваш Клуб на Маркса"
От Вас нужно только желание и удобная одежда
Связаться со мной можно ЛЮБЫМ УДОБНЫМ СПОСОБОМ
Позвони 89139836897
Напиши СМС/ватсап 89139836897
Жми кнопку "написать сообщение"загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О бизнесе
Спортивный клуб
#вашклубнамаркса - это не просто женский фитнес клуб👍 это целое сообщество девушек с активной жизненной позицией
- это общение💓
- это поддержка💓
- это крутые мероприятия для девчонок💓
- ты с нами вдохновляешься💓
- Работает удалённо
- Администратор:
- 89139836897
- Ватутина 20/1, Новосибирск
Фото из альбомов