Смехотерапия - Римма Умярова

Конкурс на лучший отзыв к книге "Смеющийся душ. Смех. 7 практических упражнений", пришли отзыв и выиграй БЕСПЛАТНУЮ online консультацию!!! Оригинал книги представлен ниже,а пока предлагаем Вам прочесть отрывок из этой удивительной книги: - А что ты хочешь? Сохранить семью, или хочешь назло ему доказать, что ты не каменная, а веселая? - Сохранить семью, конечно. - До какой степени дошли ваши разногласия? Если между вами уже глубинная пропасть, и, если взаимодействия с другой женщиной у твоего мужа уже очень сильны, тогда вернуть его в лоно семьи будет гораздо труднее. Если у вас еще не дошло до пика ненависти друг к другу, то сохранить семью можно. Правда для этого тебе придется очень много п

Зачем нужен смех? Смех — это физическое и психическое здоровье: антистресс и релаксация, активация работы мозга, формирование позитивного мышления, спонтанность и уверенность в себе, получение радости и удовольствия от жизни! 1) Усиливает иммунитет - при смехе в организме вырабатываются в-эндорфины- «гормоны счастья».Эндорфины обладают иммуномодулирующим действием. За счет смеха увеличивается количество так называемых «клеток-убийц», защищающих нас от вирусов и борющихся с опухолями. 2) Борется со стрессом - стресс- это болезнь века номер один. Он источник физических и психологических проблем. Известно, что гормоны стресса плохо влияют на иммунную систему. повышают артериальное давлен

Умярова Римма - автор методик и ведущая тренингов Занятия проводит Римма Умярова— первый в России смехотерапевт, основатель направления смехотерапии в России и первого клуба смеха в Москве. Автор теории смеха, смехотерапии и смеходрамы (авторское свидетельство), обучалась йоге смеха в Индии у ученицы Мадан Катариа и в Американской школе йоги смеха, сертифицированный специалист по телесно-ориентированной и процессуально-ориентированной психотерапии, гештальт-терапии, ПЭАТ, практикующий психолог со стажем работы 23 года, член Ассоциации Прикладного и Терапевтического Юмора (США)

Позитивное мышление: как стать позитивным? Сейчас много говорят о полезности позитивного мышления. Действительно, как это замечательно иметь позитивное мышление. Однако не у каждого это так легко получается. Почему? Дело в том, что мозг в силу эволюционных особенностей не настроен на позитив. Он работает в бэта-ритме, в «ритме борьбы и бегства». Борьба — это агрессия, а бегство — это страх. И поэтому чтобы иметь позитивное мышление, надо потрудиться. Самым эффективным помощником в этом деле является СМЕХ. Подробнее: http://smile-it.ru/pozitivnoe-myshlenie-kak-stat-pozitivnym/