Веган - это звучит этично

Веган - это звучит этично

Health & Beauty, Chita, Russia
Переход на вегетарианство
Каждый из нас может самостоятельно решить, какому стилю питания отдать предпочтение. Однако желательно учесть, что строгое вегетарианство не может навредить лишь взрослым, уже сформированным организмам. К тому же, необходимо дополнять растительную пищу употреблением витаминно-минеральных добавок. Малышам, в крайнем случае, и после консультации педиатра можно исключить из рациона только мясо, оставив в нем все молочные продукты, рыбу и яйца. Но в подобном случае необходимо будет время от времен
Плюсы вегетарианства
Вегетарианство – это меню, в котором отсутствуют рыбные и мясные изделия. В доказательство того, что для человека более естественным является поедание растительной пищи, ученые приводят строение зубов, а также желудочно-кишечного тракта человека. У людей есть аппендикс, который необходим для переработки клетчатки. Кроме этого, температура тела у травоядных меньше, чем у хищных животных. Рацион человека сегодня является смешанным, так как в нем присутствует и растительная пища, и мясо, и молочн
Вегетарианство может стать первым шагом к здоровому образу жизни, но только если меню тщательно выверено. Если правильно сочетать между собой растительные продукты, можно полностью восполнить недостаток всех элементов питания даже без использования молочных изделий. Вегетарианцам нужно питаться разнообразно, тогда организм будет получать все нужные вещества. О чем не следует думать приверженцам этого вида питания, так это о сложных углеводах, насыщенных жирах и нехватке клетчатки. Основу рац
Здоровый взрослый человек может довольствоваться молочными продуктами. Однако, малышам и старикам необходимо принимать комплексные витамины с содержанием витамина Д.
Show more
About page
Группа организована для всех, кто считает, что не только одежда человека должна быть этичной, но и его питание. В группе представлены варианты здорового вегетарианского питания, рецепты блюд, выдержки из медицинских заключений и т.п. Мы считаем, что вегетарианство - это этично, практично и здорово!