Предыдущая публикация
фитнес-студия ENERGY Новоалтайск
Изменена обложка группы
01:20
Body Fly - это специальный курс восстановления вашего организма. Комплексы построены таким образом, чтобы привести в тонус физическое состояние, и в то же время расслабить и восстановить организм. Занятия включают в себя элементы йоги, растяжки и силовых нагрузок. Гамак предотвращает сдавливание позвонков, защищает от повреждения мышцы и суставы. -Тренировки в гамаке при помощи плавного тягового усилия улучшают гидратацию межпозвоночных дисков ~ избавление от сколиоза и сутулости, улучшение осанки и укрепление суставов; -тренировки улучшают кровообращение, наполняют тело энергией; -улучшается работа дыхательной систем
1. Это шанс уделить время себе
2. Возможность повысить тонус своего тела
3. Йога развивает гибкость тела
4. Йога улучшает дыхание
5. Йога борется со стрессом
6. Множество других преимуществ для здоровья!
Ждём вас на занятия йогойфитнес или тренажерный зал?
Независимо от того, что было выбрано (фитнес или тренажёрный зал), только регулярные занятия смогут дать ощутимый результат.
Быстрее уничтожить ненавистные килограммы можно на фитнесе, где основной упор делается на кардио нагрузки. Подобные занятия не только эффективно сжигают калории, но и вырабатывают выносливость.
Энергичная музыка и не слишком сложные упражнения поднимают настроение и вселяют уверенность в собственных силах.
Выбрав тренажёрный зал, нужно быть готовым к тому, чтобы как следует «попотеть». Только в этом случае организм начнёт перерабатывать жировые отложения в энергию. Это значит, что, усиленно занимаясь на тренажёра
Независимо от того, что было выбрано (фитнес или тренажёрный зал), только регулярные занятия смогут дать ощутимый результат.
Быстрее уничтожить ненавистные килограммы можно на фитнесе, где основной упор делается на кардио нагрузки. Подобные занятия не только эффективно сжигают калории, но и вырабатывают выносливость.
Энергичная музыка и не слишком сложные упражнения поднимают настроение и вселяют уверенность в собственных силах.
Выбрав тренажёрный зал, нужно быть готовым к тому, чтобы как следует «попотеть». Только в этом случае организм начнёт перерабатывать жировые отложения в энергию. Это значит, что, усиленно занимаясь на тренажёраМне лень идти на тренировку ....
Как часто вы ловите себя на такой мысли?
Если ты из ленивых, мы подготовили несколько советов чтоб справиться с ленью
1. Найдите единомышленника. ищите «союзника» и вместе отправляйтесь в фитнес-зал. Групповые тренировки — лучший выбор для тех, кто в достижении цели часто нуждается во внешней поддержке и положительном примере.
2. Занимайтесь с тренером. Если единомышленника найти так и не удалось, выбирайте персональные тренировки с личным тренером. Такие занятия имеют массу преимуществ, главное из которых — мощная мотивация от профи.
3. Смотрите мотивационные ролики
4. Фиксируйте свои успехи. Ничто так не мотивирует как достигнутый успех. Наверня
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О бизнесе
Спортивный центр
Женский фитнес в Новоалтайске!
Наши направления:
Фитнес интенсив
Стретчинг
Пилатес
Бодифлекс
Хатха йога
Body fly (занятия в гамаках)
Super Lady
- Администратор:
- 8-913-091-06-35
- Новоалтайск, ЦЗ Обской, Обская 4, г. Новоалтайск (Алтайский край)
Фото из альбомов