Предыдущая публикация
Уважаемые женщины! Приглашаем Вас на занятия по Йоге, которые будут проходить в ТЦ Гамаюн ( 6 этаж) в Спортивном клубе Будокан. РАСПИСАНИЕ: вторник, четверг, суббота с 9.30. до 11.00, вторник, четверг с 18.00-19.30. Стоимость абонемента на 8 занятий - 1600 руб. ( 200 руб. занятие). Разовое посещение 250 руб.
тел. 8 905 161 81 26.
8 принципов питания, которые делают японцев самой стройной в мире нацией
VKLEOPATRA | Фитнес блог·три часа назад
Японцы — абсолютные рекордсмены по продолжительности жизни. А еще они по праву считаются одними из самых стройных в мире: от избыточного веса в среднем страдает около 3 % жителей страны. Немалая заслуга в этом принадлежит особым отношениям японцев с едой. В Японии существует система питания, которая официально рекомендована правительством. Она была разработана в 2000 году несколькими министерствами и еще известна как «Волчок» (в честь популярной детской игрушки).
Мы решили разобраться, что и как рекомендуют есть японцам, и рассказываем вам о результатах.

— Основной особеннос
ПАСТА С ЦВЕТНОЙ КАПУСТОЙ И ПОМИДОРАМИ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
• 300 г макаронных изделий
• 1 небольшой кочан цветной капусты (разобрать на соцветия)
• 200 мл сметаны
• 2 ч. л. зерен черной горчицы (растолочь в ступке)
• соль и другие специи по вкусу
• 175 г сыра без сычуга (натереть)
• 2 помидора (нарезать дольками)
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Макароны отварить в подсоленной кипящей воде. За 5–7 минут до готовности макарон добавить соцветия капусты и варить вместе. Затем воду слить.
В отдельной кастрюльке на растительном масле (1–2 ложки) обжарить горчицу и другие специи. Добавить сметану, соль и тертый сыр.Перемешать до растворения сыра.
В подготовленную форму выложить макароны с капустой. Сверху положить до
Современные дрожжи
Кандидат медицинских наук, врач-натуропат, Виктор Хрущев:
"Я исключил из своего (и своих пациентов) питания современный хлеб.
Дело в том, что если мы едим дрожжевой хлеб, то дрожжи, попадая в нашу кровь, начинают размножаться, потребляют наши витамины, микроэлементы, белки.
И в тоже время они выделяют продукты своей жизнедеятельности – токсины.
Т.е. дрожжи паразитируют в нашем организме.
И вот современный хлеб я считаю одним из самых страшных изобретений человечества.
Современные дрожжи во время выпечки уходят в капсулы из клейковины.
А в кишечнике освобождаются из этих капсул и повреждают слизистую, нарушают нормальную микрофлору кишечника. Более того, они паразит
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Дорогие женщины ! Начните жить здоровой и полноценной жизнью прямо сейчас. Трансформируйте свое сознание! Переходите на здоровое питание и приходите к нам в группу на занятия! запись по телефону: 8 951 696 30 90. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К ГРУППЕ И ПРИГЛАШАЙТЕ ДРУЗЕЙ! БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И СЧАСТЛИВЫ!
Скрыть информацию
- Смоленск
Фото из альбомов
Ссылки на группу
257 участников