Элитэ - центр здоровья опорно-двигательной системы

Элитэ - центр здоровья опорно-двигательной системы

Medical Center, Irkutsk, Russia
Подборка упражнений для профилактики болей в спине. Внимание! Существующие боли нужно лечить у врача.
На основе опроса 354 посетителей студий йоги в Австралии, учёные выяснили, что 10% респондентов жалуются на болевые ощущения после занятий. Некоторых из них боли мучали на протяжении 3х месяцев. В 21% случаев йога не помогла решить проблемы с опорно-двигательной системой, а порой проблемы усиливались. Чаще всего люди жаловались на верхние конечности. Таким образом, уровень травмоопасности йоги сравним с другими видами спорта. Будьте внимательны к своему телу во время занятий. Исследование опуб
Мы проводим реабилитацию после перенесенного инсульта. Возвращаем людей к двигательной активности. http://elitezdrav.ru/homepage/novosti/95-reabilitatsiya-posle-insulta
Упражнения для профилактики шейного остеохондроза. Рекомендуем делать ежечасно при сидячей работе. Выполняются с ровной спиной и опущенными плечами. По 8-10 раз каждое.
Ощущение боли в локте при работе сгибании-разгибании рук называется эпикондилитом или теннисным локтем. Это исключительно мышечная проблема, которая решается: 1. Специальным фиксатором, для разгрузки мышц предплечья. 2. Инъекцией противовоспалительного препарата. Закрепление лечебного эффекта достигается физиотерапией и специальными упражнениями.
Почему не нужно самостоятельно диагностировать проблемы в спине и что делать, если все-таки прихватило?
О чем говорит Хруст в суставах? Наличие хруста в суставе - не обязательно заболевание. Однократный хруст, особенно в «неразогретом» состоянии - нормальное физиологическое явление. Постоянный хруст, который повторяется несколько раз подряд при однотипных движениях – первый признак возможного нарушения в хрящевой ткани или связках сустава. Заметная отечность, покраснение или «припухлость» говорит о наличии воспалительного процесса. Призываем в таких ситуациях не терять драгоценное время, а ид
Правильное питание – вопрос обширный и, что самое важное, индивидуальный. Каждый человек должен подбирать систему питания с врачом, исходя из своего состояния, пола, возраста! Однако, есть общие правила, которые помогут избежать многих проблем с опорно-двигательной системой. 1.Нормальный вес Само название «опорно-двигательная система» говорит за себя, оно несет механический смысл поддержания и перемещения тела в пространстве. Избыточный вес для любого механизма становится обузой и поврежд
Show more
About page
Мы не смутимся повторить, что Здоровье есть у каждого человека, и его проще сохранить. Надеемся, что наши советы помогут вам внимательнее относиться к себе, тем самым сохранять Здоровье! Мы оказываем профессиональную помощь людям, применяя передовые методики и современное оборудование для лечения и реабилитации заболеваний опорно-двигательной системы. ООО МЦ «Элитэ» входит в Российскую ассоциацию специалистов восстановительной медицины.
Phone number:
8(3952) 29-54-59
Address:
ул. Александра Невского, дом 4