YOGA TIME

Йога предотвращает и излечивает самый заметный симптом нездоровья - сутулость. В нашем обществе, где люди проводят большую часть жизни за столом или за рулем автомобиля, сутулость спины, склоненная голова и впалая грудь стали очень распространенными симптомами современного человека, и часто уже считаются нормой. В результате этого позвоночник вырождается, и тело становится короче. Сгибаясь, спина сжимает грудную клетку, что приводит к поверхностному дыханию. А недостаток кислорода приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям, проблемам с пищеварительной системой, нарушениям притока крови к мозгу. Йога препятствует этому и исправляет подобные симптомы, обращает вспять негативные последствия су