🙏«Весну запустили!» — Ксения Алферова после развода с Бероевым ищет утешение у 104-летней бабушки!
Ксения Алферова, чья личная жизнь в последнее время стала предметом горьких обсуждений, нашла в себе силы улыбнуться ради самого важного человека в семье. Пока бывший муж Егор Бероев строит новую жизнь с 21-летней актрисой, Ксения поехала за мудростью и поддержкой к своей бабушке — Ксении Архиповне, которая отметила невероятный юбилей.
Только вдумайтесь: этой женщине 104 года! Она прошла Великую Отечественную войну, воевала под Москвой и видела столько, сколько нам и не снилось. В своем почтенном возрасте Ксения Архиповна сохранила не только ясность ума, но и удивительное благородство. На видео, которым поделилась актриса, бабушка поздравляет всех женщин с праздником, желая уважения и достатка, хотя под конец фразы немного теряется — годы всё-таки берут свое.
Путь Ксении Архиповны никогда не был легким: она пережила мужа и старшую дочь, а совсем недавно получила серьезную травму прямо у подъезда собственного дома. Поскользнулась, упала, ударилась головой... Спасли только пуховый платок и капюшон, смягчившие удар. Но, несмотря на швы и ходунки, она по-прежнему остается «аристократкой духа», как окрестили её поклонники в сети.
Глядя на этих двух женщин, понимаешь, в кого Ксения такая сильная. Развод после долгих лет брака, когда муж уходит к девушке, которая годится ему в дочери — это тяжелый удар по женскому самолюбию. Но когда рядом есть такой пример жизнелюбия, перешагнувший вековой рубеж, понимаешь, что все эти мужские капризы и измены — лишь мелкая пыль на фоне настоящей Истории и настоящей Любви к жизни.
Как же важно в трудные минуты прислониться к своим корням, к тем, кто по-настоящему любит тебя просто за то, что ты есть. Бабушка Ксения — это живой пример того, что красота и достоинство не зависят от возраста или семейного статуса. Хочется пожелать этой удивительной женщине здоровья, а её внучке — выплакать всё лишнее и начать свою собственную, новую весну.
А вы верите, что генетика и сила духа помогают пережить любые личные драмы, или рана от предательства после долгих лет брака всё равно не заживает?
«Беременная»: обтянувшая животик Бузова принимает поздравления в 37 лет
Ольга Бузова вновь стала героиней слухов и обсуждений. На этот раз поводом для бурной реакции стали снимки из Африки, где телеведущая появилась в оранжевом купальнике, который плотно обтянул её живот. В качестве фона актриса театра и кино выбрала живописные горы, покрытые деревьями, и позировала в полный рост.
Пользователи соцсетей сразу же заподозрили неладное: многие обратили внимание на округлившийся животик и принялись поздравлять звезду с возможной беременностью. Поклонники уже гадают, от кого она ждёт ребёнка и когда планирует раскрыть тайну. Сама Бузова пока не комментирует догадки, сохраняя интригу. Впрочем, её опыт подсказывает: чем дольше молчать, тем громче слухи. А значит, эта тема ещё не раз возникнет в обсуждениях.
ТЫ СПРАВИШЬСЯ
Когда вокруг все рассыпается на куски, у тебя остаешься ты.
То, что проявляется, когда внешнее теряет смысл, – от необыкновенной усталости, обиды, разбитого сердца или утерянного доверия; когда включается автопилот и выключаются чувства, гаснут внутренние маяки, выходит из строя душевный компас.
Именно тогда – неожиданно, но всегда предсказуемо наступает момент, когда отчаянье вздох за вздохом рассеивается и даже в самые трудные минуты приходит покой. Так бывает после долгого плача навзрыд или завершения крайне сложного и утомительного дела: внутри разливается тишина и ты ощущаешь себя будто в больших и теплых ладонях Бога.
Это проявляется самость, лежащая глубоко внутри. Даже не так: являющаяся этой глубиной. Безопасной, поддерживающей и надежной. Она во много раз крепче тебя в тех категориях и степенях, в которых ты привыкла о себе думать, и никак не связана ни с самооценкой, ни с оценками и суждениями о тебе других – сколько бы ты ни говорила себе: «Никогда ничего нормального у меня не бывает»; сколько бы ни твердили тебе в ответ: «Ты права».
«Ты можешь меня закрасить, но я по-прежнему буду здесь».
В психологии самостью называется архетип, отражающий глубинный центр человека, его целостность. Я же ощущаю ее как спину огромного кита, лежащего на дне океана. Нечто незыблемое и непреходящее, что есть в тебе, пока ты трепыхаешься на поверхности, сражаясь со штормом. Волны накрывают тебя с головой, вода заливается в нос и уши. Тебя носит, как бумажную лодочку на ветру, из виду теряются берега, ломает грот-мачту.
В принципе, обычное дело, когда «жизнь переворачивается с ног на голову, и пропасть под ногами не становится небом» (М. Павич). И еще обычнее – когда день за днем, год за годом ты ожидаешь от окружающих людей того, чего они не могут дать: от холодных – эмоций, от глупых – ясности, от угрюмых – радости бытия. И вместо того чтобы позволить другим жить так, как они себе придумали, начинаешь крестовые походы благих намерений – переделать, переубедить, растормошить. А когда не получается (а оно всегда не получается) – разочаровываешься, сокрушаешься о потерянном времени и жалеешь себя.
И вот именно в такие моменты, когда больше нет сил сочинять мечты и видеть смыслы, тогда, когда однажды утром в жизни наступает ночь, ты вдруг ощущаешь, что сможешь дождаться рассвета. Потому что ресурс находится – появляется будто бы ниоткуда, но на самом деле – изнутри.
И ты начинаешь обращаться с собой по-другому – нежнее и проще и стараться себя утешить, а не добить. Это взяла бразды правления твоя самость, временно отключив суматошный тревожный мозг. Ее задача – делать все, чтобы ты оставалась целой и невредимой, выходила из крайностей с верой, из драм – живой. Ей, ему – этому центру внутри – не нужны твои метания и выходы из зоны комфорта. Он как защитный трос от перегрузок, средоточие принятия и поддержки, персональный фан-клуб и база, которая безоговорочно за тебя.
Особенно, когда «Хьюстон, у нас проблемы».
Особенно тогда.
«У меня есть я, мы справимся». Я повторяю эту фразу всякий раз, когда кажется, что «я самый одинокий Ож в мире», и даже самые близкие люди – какие-то непонятные чужаки. И в тот момент, когда от усталости или обиды опускаются руки и все становится пофиг и все равно, я неожиданно нащупываю землю под ногами, понимая: нет, это не конец, это – начало.
Моя точка сборки. Моя возможность вспомнить, что если я столько лет как-то же живу, несмотря на меняющиеся обстоятельства и меняющихся в них же людей, значит, и в этот раз смогу пережить, адаптироваться и выплыть. Прийти в себя, к себе, какой бы длинной ни получилась дорога. Без суеты, без компаса – по чутью.
А главное – без оглядки на других, без сверки с их ожиданиями. Потому что то, что раз за разом отстраивает тебя после внутренней «хиросимы», ничего не знает про них, но знает все про тебя – настоящую, смелую и живую.
Так что не переживай из-за того, что не переживет и дня, – растворится туманом в поле среди забот…
40 ЛЕТ, ДВОЕ ДЕТЕЙ И ФОРМА, КОТОРУЮ ХОЧЕТ КАЖДЫЙ: РАЗГАДКА СКАРЛЕТТ ЙОХАНССОН
Вы видели её в «Мстителях»? Думаете, супергеройское тело делают тренеры и фотошоп?
Нет. Вот её реальный режим без драмы:
1. ТРЕНИРОВКИ КОРОТКИМИ ВСПЫШКАМИ. По 35 минут, но на пределе. Никаких двухчасовых марафонов.
2. БОКС. Три раза в неделю. Скарлетт говорит: «Бой с тенью сжигает больше жира, чем бег и велосипед вместе».
3. ПРАВИЛО РУКИ. Любая еда помещается в две сложенные ладони. Ни грамма больше.
4. БЕЗ МОЛОЧКИ И ГЛЮТЕНА. Не из моды — из аллергии. Итог: отёки ушли раз и навсегда.
5. СИЛА В МЕЛОЧАХ. Поднимается по лестнице пешком. Стоит, а не сидит в метро. Не ест после 19:00.
НЕ ЗАБЫВАЙТЕ, КРАСОТА И МОЛОДОСТЬ В ПИТАНИИ❗️
Вот что значит молодой любовник — Пегову просто не узнать!
47-летняя Ирина в коротком платье так вышла в люди, что интернет дружно присел: ноги — огонь, лицо светится, глаза блестят, а не «омолаживалась, говорят?». И всё это на фоне Сергея Марина, который младше на десять лет и вообще не парится по поводу цифр в паспорте.
Она-то раньше переживала за разницу, а теперь живёт и не прячется: купальники, платья выше колена, улыбка до ушей. Марин только пожимает плечами: «За что люблю? Список, который можно продолжать бесконечно». Ну вот как тут не расцвести?
Любовь своё дело делает тихо, но видно всем: никакой филлер так не подтягивает, как чувство, что тебя хотят, ценят и носят на руках.
54-летняя Марина Федункив планирует родить молодому мужу второго ребенка: «Рядом с таким мужчиной можно и десятерых».
Полтора года назад Марина Федункив впервые стала мамой, чем повергла общественность одновременно в шок и в восхищение. Теперь артистка задумывается о рождении второго ребенка. К первым родам звезда сериала «Реальные пацаны» готовилась тщательно. Врачи уверяли, что, несмотря на возраст, здоровье позволяет ей выносить и родить ребенка самой. Тем не менее, второй раз проходить этот путь Марина не готова, но и ограничиваться одним ребенком ни она, ни ее муж Стефано Маджи не хотят.
«Я думаю, можно прибегнуть к суррогатному материнству. Я хочу быть мамой двух мальчиков. Рядом с таким мужчиной, как мой муж, можно рожать десятерых. Потому что я знаю, что он надежный», — разоткровенничалась Федункив. Стефано же и в случае с первым ребенком уговаривал Марину не рисковать здоровьем. «Он говорил: "Давай возьмем суррогатную маму". Мы даже разговаривали о том, что если не получится ни то, ни другое, ни третье, то мы приемного ребенка возьмем. Даже об этом речь шла», — добавила актриса. Марина же верила, что обязательно сможет стать мамой своими силами и буквально вымаливала себе наследника.
Как подружиться с собственным телом?
Пошаговая инструкция любви к себе
Мы должны понимать, что изначально любое тело совершенно само по себе, нет никаких параметров роста, длины ног, размера груди, формы носа или губ. Этих параметров не существует, они выдуманы людьми, такими, как вы, с такими же недостатками. Разве есть у нас право сетовать на тело за то, что оно не соответствует чьим-то придуманным критериям?
Когда я целиком и полностью приняла свое тело, когда я приняла его со всеми недостатками и несовершенствами по культивируемым сегодня параметрам, то я по-настоящему и искренне полюбила себя, и с каждым днём моя любовь становится крепче.
До определенного возраста моему телу довелось много страдать и болеть. Поскольку оно было лишено моей любви, то постоянно привлекало мое внимание -неприятными шалостями, как маленький ребенок. Ведь дети почему часто болеют? От недостатка любви и заботы родителей, от того, что чувствуют себя одинокими и никому не нужными. Как оказывается, с телом всё то же самое.
Плюс многие из нас не редко считают свое тело некрасивым, многим в нем не нравятся какие-то его части, потому что они не соответствуют глянцевым параметрам рекламной или подиумной жизни. В результате мы бесконечно проявляем недовольство, критикуем собственное тело, что приводит к потере контакта с ним, — и наши пути расходятся. Чаще всего, тело двигается к смерти, а мы -к деградации.
Мы должны понимать, что изначально любое тело совершенно само по себе, нет никаких параметров роста, длины ног, размера груди, формы носа или губ. Этих параметров не существует, они выдуманы людьми, такими, как вы, с такими же недостатками. Разве есть у нас право сетовать на тело за то, что оно не соответствует чьим-то придуманным критериям?
Если в нем есть недостатки в виде лишнего жира или болезней, то в большинстве случаев мы сами довели себя до такого состояния и мы можем это исправить тоже сами.
Мое тело болело физически, ему было до того плохо, что бывали дни, когда я не могла подняться с постели. И вот, как-то в один из таких дней, мне показалось: я умираю. Я лежала и призывала в молитве сердца своих ангелов и архангела Гавриила, особо ни на что не надеясь, но на следующий день мне указали мой путь, способствующий полному восстановлению. Я дословно расскажу о нем, если у вас есть подобные проблемы.
Молитва
Вселенная всегда отвечает на наши отчаянные запросы, потому что они самые искренние, они идут от чистого сердца, а не от замутненного разума. Ответ Вселенной предугадать никогда невозможно. Всё, что нам остается делать в ожидании ответа, — проявлять открытость и готовность его получить. Поэтому начните с собственной молитвы. Вам не нужно искать молитвослов или идти в церковь, обращайтесь к Богу, ангелам или Вселенной от себя, своими словами. Такие молитвы слышат лучше.
Ответом на мои молитвы стали люди, которые протянули мне руку помощи, показав мне правильное направление. Они помогли мне практически одним разговором со мной, обратив мое внимание на важные вещи:
причины всех наших проблем и нездоровья нашего тела — свидетельство потерянного контакта с ним, когда сознание и тело существуют сами по себе, отдельно друг от друга.
Упадок сил, нехватка энергии, затяжная депрессия, разносторонние постоянные боли, есть признаки отсутствия этого самого контакта с телом.
Отсюда же вытекает нелюбовь к себе — пренебрежение своим здоровьем, игнорирование плача тела в виде боли, равнодушное отношение к своему организму, постоянное самобичевание и самокопание, мыслемешалка негативных, разрушающих мыслей и так далее.
Между тем, даже теряя с нами контакт, тело продолжает, насколько ему хватает ресурсов, выполнять свои функции. Вы раньше задумывались над этим? Тело старается настолько, насколько может. Возможно, печень выполняет не пятьсот функций одновременно, как в идеале, а четыреста пятьдесят; но она старается изо всех сил, а мы за это даже не утруждаемся благодарить свой организм. Но о благодарности речь позже.
Прощение
Наверное, многие …
Мы идём к другому человеку за теплом. За поддержкой. Защитой. Опорой. Силой. Стабильностью. Телесным контактом. Признанием. Вниманием. И ещё множеством «за»...
За той заботой, что недополучили в детстве. За той любовью, что должна была достаться нам по праву, но почему-то обошла стороной.
Мы идём к Другому с требованием и разочаровываемся. Потому что Другой отказывается быть функцией и выполнять все наши желания.
Отношения с партнёром могут сложиться, только если мы идём к нему за ним самим. Всё остальное становится приятным бонусом. Но не жизненной необходимостью.
Отношения будут живыми, когда у нас есть жизнь и без них. Они окажутся гармоничными, когда в них есть свобода и право каждого сказать нет.
А для этого наши собственные внутренние дыры должны быть нами увидены, поняты и наполнены. Чувства - услышаны и прожиты. Внутренние процессы - осознанны.
Иначе мы обращаемся к Другому, исключая из отношений его самого. И бьёмся о скалы равнодушия, потому что не видим его личности. Боремся с его зависимостями, потому что закрываем собственные травмы. Ранимся о его слова и не уходим, потому что верим в сказки.
Когда мы обретаем способность быть сами для себя надёжной опорой, верным другом, заботливым родителем, чужая любовь перестаёт иметь такой огромный вес.
Прежде, чем идти к Другому, сделайте шаг к себе. Найдите силу. Постройте границы. Окутайте себя вниманием. Признайте свои заслуги. Включите внутренний компас, который укажет верную цель, а не остановится на первой попавшейся.
Дайте потребностям зазвучать. Тогда получится себя понять. И сперва самим обеспечить себя тем, что так необходимо.
А Другой превратится из инструмента в живого человека. Отношения с которым будут строиться не из позиции «надо», а из искреннего «хочу».
Аглая Датешидзе
В кругу семьи Олега Газманова вчера царило праздничное настроение: день рождения отмечала единственная дочь артиста.
Марианна, чья огненно‑рыжая причёска не оставляет равнодушным никого, демонстрирует успехи не только в учёбе (она студентка МГИМО), но и в личной жизни — впереди свадьба. Однако личность жениха по‑прежнему окутана тайной: ни слова не проронил даже сам Олег Газманов.
При всей любви к приватности Марианна не чужда миру соцсетей — в своём блоге она с удовольствием примеряет разные образы, играя с макияжем и гардеробом.
В откровенном посте она однажды призналась: ей немного не даёт покоя то, что брат Филипп унаследовал мамину красоту.
Фильтр
загрузка
Показать ещёПравая колонка