Великолепная фитотерапия

Дыхательная гимнастика от головной боли При головной боли хорошо помогает дыхательная гимнастика. Она улучшает кровообращение в сосудах головы, и боль благодаря этому отступает. Поэтому в некоторых случаях такая гимнастика может стать реальной альтернативой таблеткам-анальгетикам. Попробуйте такие упражнения: 1. Сядьте на стул, обопритесь на спинку. Глаза можно закрыть, сосредоточьтесь на дыхании. На вдохе плавно опустите подбородок на грудь. Вдыхайте при этом через нос, как можно глубже, для этого с усилием расширьте ребра и живот. Считайте на вдохе до 5-6. Затем медленно на выдохе отведите голову и откиньте ее назад. Выдыхайте на 9-12 счетов, тоже через нос, максимально втягивая живот

Рецепт для красивых волос и ногтей, а также тем, у кого болят суставы Нашала на одном форуме, думаю попробовать, тем более, что его врач советовал: Девочки, хочу с вами поделиться замечательным рецептом красоты и серии "дешево и сердито". 1 ч. ложку обычного пищевого желатина залить вечером на 1/3 стакана холодной воды и оставить на ночь разбухать. Утром содержимое довести до стакана кипятком, размешать, можно добавить ч. ложку меда, если нет аллергии, и выпить. После этого не кушать 1-1,5 часа. Принимается две недели, потом неделю перерыв, потом еще две недели, смотря по результатам. Смесь очень хорошо влияет на волосы, кожу и ногти и очень замечательно помогает тем, у кого болят

КАК ВКУСНО И БЫСТРО ВЫЛЕЧИТЬ КАШЕЛЬ Этот вкусный рецепт от начинающегося кашля понравится и взрослым, и детям, и он действительно помогает! Итак, один среднего размера банан разотрите в пюре и запарьте 200 гр. стаканом крутого кипятка, потом хорошенько размешайте. Желательно скушать такое снадобье, по мере возможности, горячим. Такое замечательное лекарство трижды в день Ваш ребенок будет кушать намного охотнее, чем таблетки. Вы забудете о кашле через 2 дня! Если у вас и у вашего ребёнка нет аллергии, в частности на мёд, можно добавить 0.5 ч. л. меда.

Молочный кисель с ванилью Молоко 500 мл Крахмал картофельный 1 столовая ложка Ванильный стручок 1 штука Сахар 3 столовые ложки Тертый шоколад 1 столовая ложка 1. Стручок ванили острым ножом разрезать в длину пополам и выскрести внутренности — маленькие черные семена. 2. Крахмал развести в половине стакана молока. Чтобы избежать образования комочков, молоко лучше влить тонкой струйкой в миску с крахмалом, а затем аккуратно размешать все чайной ложкой. 3. Оставшееся молоко вылить в маленький сотейник, добавить стручок ванили вместе с семенами, довести до кипения, затем убавить огонь, извлечь стручок и тонкой струйкой влить разведенный в молоке крахмал. 4. Добавить сахар или

Какие гормоны влияют на вес? Гормоны - это биологически активные химические вещества организма, вырабатываемые эндокринными железами. Гормоны оказывают сложное многофункциональное воздействие на организм и являются регуляторами различных процессов в органах и тканях человека. Гормоны влияющие на вес Если ваш организм не реагирует на многие диеты и на занятие спортом, то вероятнее всего, у вас произошел гормональный сбой – и лишний вес это результат недостатка или избытка какого-нибудь гормона. Какой гормон отвечает за вес? На этот вопрос нельзя ответить однозначно. Мы рассмотрим несколько видов гормонов, так или иначе влияющих на вес. Лептин или гормон насыщения – это гормон, отвечающий за

Не хочешь тромбов, просто пей этот коктейль Народная медицина предлагает универсальный коктейль от многих заболеваний. Нужно смешать в одной бутылке (желательно тёмного стекла) аптечные настойки: • по 100 мл. пустырника, • валерианы, • боярышника, • пиона уклоняющегося, • 50 мл. листа эвкалипта и • 25 мл. травы мяты перечной Добавьте 10 бутонов гвоздики (пряность при не переносимости можно не добавлять) корвалол по желанию.. Настаивайте смесь 2 недели. Принимать 3 раза в день по 1 ч. л. в 1/3 стакане воды. Коктейль просто спасает от шума в ушах и в голове, помогает от головной боли, особенно, когда голова болит на изменения в погоде. Настойка препятствует образованию тромбов. Вс

Рецепт из природных компонентов от простуды и для поднятия иммунитета. Это невероятный рецепт, который позволит оставаться здоровыми в течение длительного срока. Это прекрасное средство для борьбы с инфекциями, такими как грипп и простуда. Не нужно будет посещать аптеку, если следовать этому рецепту. Ингредиенты: корень имбиря — 1 среднего размера лимон – 2 шт. мед — 500 г Способ приготовления: Взять 2 лимона и хорошо вымыть. Нарезать лимоны на тонкие дольки. Почистить корень имбиря и нарезать его на небольшие кусочки. Взять стеклянную банку и положить в нее ломтики лимона и имбиря. Добавить мед и закройте банку. Дать настояться в течение дня, периодически встряхивая банку. Можно хра

СОЛЬ КАК ЛЕКАРСТВО Многие на собственном опыте убедились в её целебных свойствах, особенно при лечении простудных заболеваний. Ангина. - На 1 стакан тёплой воды взять 1 ч. ложку соли, полоскать горло несколько раз в день. - На 1 стакан тёплой воды взять 1/2 ч. ложки поваренной соли и 4 капли 5% настойки йода. Полученный раствор капать в нос и выливать через рот, т. е. промывать носоглотку. Прекрасное средство от простуды у детей. 2 ст. ложки семян аниса, 1 ч. ложка мёда и щепотка соли. Все заливается стаканом воды, доводится до кипения, а потом процеживается. Для лечения кашля детям дают по 1 ч. ложке 1 раз в два часа. Взрослые могут принимать по 2 ст. ложки. Кашель. Выпить натощак ра