Фильтр
  • Класс
  • Класс
  • Класс
Дзюдо. Джиу-джитсу. Школа борьбы лёжа. Перевороты. Защита. Атака. Учебное пособие.


Перед вами пятое учебное пособие для тренеров и спортсменов по дзюдо, джиу-джитсу, самбо и смешанным единоборствам. В этом пособии рассматриваются три темы:

1. Перевороты на удержание.

2. Защита и уход от удержаний.

3. Атака и защита в переходных положениях.

Основная тема — это научиться или научить своих учеников принимать осмысленные способы атаки и защиты в партере. Вести осмысленную борьбу лёжа.

В первой главе рассматривается 5 вариантов переворотов на удержания. Хотя эти перевороты можно оканчивать болевым приёмом или удушающим. Каждый вариант имеет подробную раскадровку и дополнительный комментари
11 уроков детского дзюдо от 6 до 13 лет. Обучение. Методика. Техника. Захваты. Приёмы.

В данный сборник входят 11 фильмов по обучению детей дзюдо. Все уроки преподаёт Павлов Дмитрий Авенирович с тренерским стажем более 40 лет. В фильмах вы можете познакомиться со следующими темами:

- Как учить детей простому выведению из равновесия.

-Как учить детей забеганию на борцовском мосту.

-Как научить или научиться тренироваться с резиновым эспандером.

-Как учить детей захватам, стойкам, перемещению.

-По какой методике можно учить детей захватам.

-Что такое перехват захвата и как изучать приёмы с помощью перехвата захвата.

-С чего начинать если учить захватам и приёмам детей.

-Как научиться
Руководство по дзюдо для Японских школ. 2018 год.
Данный фильм создан, как учебное пособие для спортивных школ Японии. Фильм предназначен для обучения новичков основам дзюдо. Изучая этот фильм вы увидите следующие темы. 1-1. Правила ношения спортивной формы (дзюдоги). Завязывание брюк и пояса. 1-2. Ритуал в дзюдо. Приветствие в стойке и на коленях. 1-3. Стойки борца. Захваты. Выведения из равновесия. Передвижение. Повороты. 2-1. Меры безопасности. Приёмы само страховки на спину. Ошибки. Детали. Упражнения. 2-2. Меры безопасности. Приёмы само страховки набок. Ошибки. Детали. Упражнения. 2-3. Меры безопасности. Приёмы само страховки кувырком вперёд. Детали выполнения. 2-4. Обучение выведению и
Японская программа обучения броскам дзюдо. Методика обучения приёмам дзюдо.

Японская программа обучения броскам дзюдо. 4 главных броска. В этом фильме вы увидите японский способ обучения для четырёх бросков: 1. Бросок через спину – seoi-nage. 2. Зацеп изнутри – o-uchi-gari. 3. Подхват изнутри – uchi-mata. 4. Бросок через бедро с обратным захватом – sode-tsurikomi-goshi. Обучение проводят известные японские дзюдоисты Наохиса Такато, Рю Шичинохе, Юку Нисиду, Тидзуру Араи. Посмотрев фильм вы узнаете какие надо брать захваты, как делать «учикоми» к этим броскам, в какой последовательности надо изучать эти приёмы. Японские дзюдоисты обратили внимание на многие ошибки возникающие в процессе обуче
01:11
upload_266143668_file
4 просмотра
  • Класс
Показать ещё