Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить свой сервис для вас.
Вы можете принять их или настроить их самостоятельно. Больше информации

ИЩУ РЕЦЕПТ! )))

Новые темы

🔥🐢Хотите ПОXYДЕТЬ?🗣️ А ведь многие хотят, но просто почему то откладывают🤷‍♀️. Почему??? Решение есть всегда, было бы желание 😉😅. Многие говорят дорого, НЕВОЗМОЖНО БЫТЬ КРАСИВЫМ ДЁШЕВО 😅😅😅,да и не стоит для себя никогда жалеть, деньги заработаем, а вот шанс стать стройнее и выглядить лучше можем упустить 😔. Поэтому Я знаю как вам помочь😌 енерджи диет. 🛑Вкусно с первого дня, т.к в линейке 17 разных вкусов и большинство из них сладкие 🍇🍫 ⠀ 🛑Можно пить и тёплыми, и холодными; делать мороженное 🍦 и даже готовить 🥞😦😦😦⠀ 🛑Нет срывов и диета не сопровождается депрессией, как это бывает.⚡⚡⚡⚡ ⠀ 🛑Завтрак 🥣 для кого-то проблема, для кого-то просто нехватка времени. И те, и другие могут с легкостью выпить вкусный коктейль 🍹 который замeнит полноценный завтрак и не оставит чувство тяжести.🌠🌠🌠 ⠀ 🛑Нет чувства голода Организму понадобится день-два на адаптацию, но не будет этого ужасного чувства сосущего и урчащего желудка.🌸🌸🌸 ⠀ 🛑Появляется полезная привычка выпивать по 2-3 литра воды в день, потому чтo ее просто хочется пить. Появляется чувствo легкости.👇👇👇👇 ⠀ 🛑Однa порция энерджи заменяет полноценный прием пищи, отличается идеальным сочетанием БЖУ и содержит 35% суточной нормы всех необходимых нам витаминов, минералов, аминокислот, клетчатки.👌👌👌👌 ⠀ 🛑Нет необходимости дополнительнo покупать витамины, а эффект вы увидите незамедлительно по состоянию волос, ногтей, кожи.👌👌👌 🛑Помимо чистки организмa, наполнению его всякими полезностями, потери килограммов происходит: ➡️сужение объемов желудка - вы наедаетесь в разы меньшим количеством пищи ➡️меняются пищевыe привычки - меньше тянет на сладкое, жирное, жаренное, фаст фуд ➡️Вы будете легко устраивaть на нем разгрузочные дни. ➡️Даже, если вaм пришлось покушать на ночь много (свадьба, день рождения и пр.), то на следующий день, просто замените один-два приема пищи и лишние кг нe светят.

🏃🏽БЫСТРЫЙ 🌠УЖИН😉👍 Ингредиенты: Морковь 1 шт., Лук 1 шт., Растительное масло 3 ст. л., Куриное филе 350 г., Перловая или ячневая крупа 1 чашка (200 г.), Вода горячая 2,5 чашки, Томатное пюре 100 г. (или 2 ст. л. томатной пасты), Паприка сладкая молотая 1 ч. л., Чеснок сухой молотый 1 ч. л., Чёрный молотый перец большая щепотка, Перец душистый 3 горошины, Лавровый лист 2 шт., Барбарис 1 ст. л., Соль 1 ч. л. или по вкусу😉👍 #быстрыйужин

СТРЕСС И ВЕС Доказанный факт, что длительный стресс является причиной многих заболеваний, большинство из которых принимают хроническую форму. И лишний вес - это лишь верхушка айсберга. Для того чтобы противостоять стрессу, важно, чтобы в организме был в достаточном количестве магний, витамины группы В. А еще важно уметь работать со стрессом: освоить диафрагмальное дыхание, медитации, употреблять травяные чаи, включить в свою жизнь посильную физическую активность, нормализовать сон. Это необходимый минимум, о котором нужно знать всем.

Блины со шпинатом, творогом и томатами

🏃🏽БЫСТРЫЙ 🥗САЛАТИК😉👍 Ингредиенты: Макароны (твёрдых сортов) 200 г., Помидоры черри 200 г., Маслины без косточек 1 банка, Зелень, Тунец в банке (консервы), Оливковое масло 2-3 ст. л., Сок лимона 1-2 ст. л., Соль, перец по вкусу😉👍 #быстрыйсалатик

Рекс, пекс - кекс!

Фильтр

Всё Увлечения

ИЩУ РЕЦЕПТ! )))

10 фев 2017

29 КУЛИНАРНЫХ ХИТРОСТЕЙ И СОВЕТОВ! ОБЯЗАТЕЛЬНО СОХРАНИТЕ! 1. Если вы вовремя не сняли с бульона пену и она опустилась на дно, влейте в кастрюлю стакан воды. Пена поднимется, и ее можно будет удалить. 2. В куриный бульон не кладите никаких приправ, только луковицу и морковь. Иначе он потеряет вкус. 3. Никогда не оставляйте в супе лавровый лист. Он хорош при варке, а затем лишь портит вкус. 4. Отбивные получатся более мягкими, если за 1 -2 часа до жарки их смазать смесью уксуса и растительного масла. То же проделайте и с мясом для гриля. 5. Чтобы приготовить вкусные сочные котлеты, добавьте в фарш поровну мелко порезанного сырого и слегка поджаренного лука и немного сырого картофеля.

Поделились: 50

Екатерина магазин для красоты 💜

вчера 19:30

Екатерина магазин для красоты 💜

Хотите ПОXYДЕТЬ?

А ведь многие хотят, но просто почему то откладывают

. Почему??? Решение есть всегда, было бы желание

. Многие говорят дорого, НЕВОЗМОЖНО БЫТЬ КРАСИВЫМ ДЁШЕВО

,да и не стоит для себя никогда жалеть, деньги заработаем, а вот шанс стать стройнее и выглядить лучше можем упустить

. Поэтому Я знаю как вам помочь

енерджи диет.

Вкусно с первого дня, т.к в линейке 17 разных вкусов и большинство из них сладкие

Можно пить и тёплыми, и холодными; делать мороженное

и даже готовить

Нет срывов и диета не сопровождается депрессией, как это бывает.

Завтрак

для кого-то проблема, для кого-то просто нехватка времени. И те,

НАСТЯ ПРОСТОНАСТЯ

2 мая

РЕЦЕПТЫ ЗДОРОВОЙ КУХНИ

БЫСТРЫЙ

УЖИН

Ингредиенты:
Морковь 1 шт.,
Лук 1 шт.,
Растительное масло 3 ст. л.,
Куриное филе 350 г.,
Перловая или ячневая крупа 1 чашка (200 г.),
Вода горячая 2,5 чашки,
Томатное пюре 100 г. (или 2 ст. л. томатной пасты),
Паприка сладкая молотая 1 ч. л.,
Чеснок сухой молотый 1 ч. л.,
Чёрный молотый перец большая щепотка,
Перец душистый 3 горошины,
Лавровый лист 2 шт.,
Барбарис 1 ст. л.,
Соль 1 ч. л. или по вкусу

#быстрыйужин