Душа навсегда!!!

Весной необходимо особенно внимательно относиться к своему питанию, так как организм за зиму потратил ресурсы, поэтому высок риск развития авитаминоза. И обстановка сейчас достаточно нервная и стрессовая, хочется жевать булки с конфетами, которые приводят к лишнему весу. Поговорим о том, какими продуктами все-таки лучше поддерживать организм, чтобы хорошо себя чувствовать, а еще при этом похудеть и выглядеть наилучшим образом к летнему сезону. #ОЕдеИПользе Что стоит включить в свой рацион, чтобы поддержать организм после зимы. – Суперзвезда весеннего рациона – клетчатка. Она в большом количестве содержится в весенней зелени, свежих овощах и фруктах. Клетчатка насыщает, очищает организм и по