Предыдущая публикация
А вот ответ на этот вопрос не надо мучиться-ушивать или что то ещё! есть один очень простой способ!
1)Исключите любые обработанные сахара, белую муку и выпечку из вашего рациона. Избегайте фруктовых соков (даже натуральных), так как они содержат высокий процент сахара. Ограничьте на 25 – 30 % потребление жиров, используя в пищу только здоровые жиры, содержащиеся в авокадо, семечках, орехах, семенах льна и оливковом масле. Если вы собираетесь потреблять молочные продукты, выбирайте их обезжиренные или нежирные версии.
ВОТ И ВСЁ А ТЕПЕРЬ МОЖНО ОДЕВАТЬ ВСЁ ЧТО ЗА ХОТИТЕ!


Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев