zozhnik

ЗОЖНИК

zozhnik

ЗОЖНИК

Каждое тело - уникально, а уникальность важнее красоты.
zozhnik

ЗОЖНИК

Аллергия на пыльцу? Поставь себе мобильное приложение для аллергиков.
zozhnik

ЗОЖНИК

Красота!
zozhnik

ЗОЖНИК

НИКОГДА НЕ ЧИСТИТЕ УШИ ВАТНЫМИ ПАЛОЧКАМИ ИЛИ ДРУГИМИ ПРЕДМЕТАМИ!
zozhnik

ЗОЖНИК

3 главных правила, чтобы минимизировать риск возникновения наружного отита: 1. Не используйте ватные палочки или иные предметы для очищения уха 2. При попадании воды в ухо при купании или мытье головы сушите уши феном. 3. Не стремитесь во что бы то ни стало очистить слуховой проход от ушной серы! Помните, что сера защищает ухо от инфекций, поэтому ее отсутствие – один из факторов риска развития наружного отита.
zozhnik

ЗОЖНИК

Магний — важный минерал, необходимый нашему организму. Особенно сильно в магнии нуждаются наше сердце и мышцы.
zozhnik

ЗОЖНИК

Многие люди уверены, что в сырых овощах и фруктах больше витаминов, чем в приготовленных, но это зависит от типа нутриентов. В одном из исследований в Германии 200 человек если сырые овощи и фрукты, в результате такой диеты у испытуемых уровень бета-каротина (предшественник витамина А) был выше среднего, но уровень ликопина (другая «версия», изомер бета-каротина) в плазме был намного ниже среднего. И в этом нет ничего удивительного, так как в свежих томатах уровень ликопина меньше, чем в приготовленных. Грубо говоря, в процессе приготовления фруктов «ломаются» стенки клеток у растений и высвобождаются хранящиеся в них нутриенты. http://zozhnik.ru/unichtozhaet-li-kipyachenie-i-zharka-vitami
zozhnik

ЗОЖНИК

Ненавидишь «тренировки»? Быть может, ты просто попробовал не то!
Show more