занимаемся железом «САМОРАЗВИТИЕ»

Как преодолеть стресс? Каких только стрессов не существует сегодня! И как только их не называют! Это эмоциональные и умственные, физиологические и психические, кратковременные и хронические стрессы… Причём, подобных классификаций несчётное количество. Так же бесконечны проявления этих состояний – страх, паника, раздражительность, или наоборот, непоколебимое спокойствие. Изучая эти реакции, человечество пытается найти универсальное средство от стресса, но терпит неудачу, потому что ищет иголку в стоге сена, имея об этом «стоге» весьма ограниченное представление. Стрессом можно назвать обширный комплекс состояний, возникающих в человеке в виде реакции на сильный внешний раздражитель. При э