Академия стройности доктора Хайруллина

Академия стройности доктора Хайруллина

Medical center
Часто задаваемые вопросы: 1. В чем суть вашего Метода? Ответ: Основа нашего метода - это низкоуглеводное, жиро-белковое питание. Это значит, что надо будет исключить из своего рациона мучное, сладкое, картошку и фрукты. При этом можно будет есть без ограничений такие продукты как мясо, рыба, яйца, кисломолочные продукты и зеленые некрахмалистые овощи. Голода испытывать вы не будете на таком питании, а организм начнет худеть. Также проводится сеанс эмоционально-стрессового гипноза, после которого
Высокожировые диеты уже неоднократно в экспериментах обыгрывали низкожировые по всем показателям «в сухую» . Поэтому нас не сильно удивили результаты нового исследования, опубликованного в журнале Annals of Internal Medicine. Его результаты в очередной раз подтверждают то, о чем мы постоянно говорим и пишем: серьезное ограничение углеводов в рационе (без ограничения жиров и общей калорийности) ведет не только к снижению веса, но и к уменьшению риска сердечно-сосудистых заболеваний. . Кроме того,
Главная задача меню для кето диеты на первой неделе — быть простым! Простота является ключом к тому, чтобы влиться в новый режим и научиться придерживаться его. Вам ведь не нужно, чтобы это был трудный переход и мотивация улетучилась уже через пару дней? Все блюда для кето меню кроме завтраков можно готовить на несколько дней, чтобы иметь возможность брать еду с собой и не тратить каждый день уйму времени на готовку. Рекомендуем вам заготавливать хотя бы белковую составляющую, т.к. это обычно
Наше тело нуждается в магнии для осуществления многих важных процессов. _ Рекомендуемая суточная норма потребления магния составляет 400-420 мг для мужчин и 310-320 мг для женщин. Восполнить необходимое количество помогают продукты питания, содержащие высокие уровни этого минерала. _ Для поступления в организм достаточного количества магния вводите в рацион следующие продукты: 🥑Авокадо 🌱Семена льна 🎃Тыквенные семечки 🍫Какао порошок 🌰Миндаль 🌰Кешью 🌰Макадамия 🌱Шпинат 🐟Лосось _ Поделитесь
Всем хорошего дня, сегодня своими мыслями делится наш дорогой доктор Фарит Хасиятович Хайруллин _ 8.10.2020 г. Один из лучших методов детокса, - это сочетание жаркой сауны с ледяной водой и не один разок, а раз 7-8 за посещение нашего любимого Тау-спа, а в сочетании с высоко жировым НУП (а кто хочет кардинально омолодиться - КАРНИВОР), - это просто БОМБА в деле оздоровления и омоложения нашего организма. Митохондрии поют и пляшут и требуют ещё больше жгучего жара и ещё больше жгучего холода. Ну
Кето диетой увлекаются не только западные селебрити, а так же кето диета все больше и больше становится популярной среди звезд стран СНГ Сегодня мы расскажем об одной из популярных женщин России, Екатерине Стриженовой _ В интервью российскому "Космо" в ноябре 2019 года 51-летняя телеведущая Екатерина Стриженова рассказала о том, что смогла заметно похудеть, придерживаясь низкоуглеводной кетодиеты - с высоким содержанием жиров и умеренным содержанием белков. _ "Полгода на кетодиете — и минус 12
Насколько эффективна кето-диета _ Можно ли похудеть на кето-диете? Ответ однозначный: да! Даже если сохранить привычную тебе калорийность питания, вес медленно, но все же будет уходить. А если еще и калорийность урезать, то на такой диете можно худеть очень эффективно. Существует огромное количество способов сбросить вес без тяжелой физиологической перестройки. Да, случается, что ни один из них не срабатывает, примерно 20% худеющих не могут сбросить вес, используя привычные способы. И тогда кет
Сегодня поговорим о жировых бомбах _ Жирные бомбы — это восхитительное сочетание кето-ингредиентов, которые вы можете использовать в качестве закуски, десерта или замены еды. Они содержат более 90% жира, их легко сделать, и они могут быть самых разных вкусов. _ Помимо всего прочего, жирные бомбы приносят много пользы для здоровья, которую вы не получите от еды с высоким содержанием белка, вроде курицы с брюссельской капустой. Это потому, что еда с высоким содержанием белка дает нам дополнительны
Всем хорошей недели _ Сегодня поговорим на очень важную тему «Не достаточное потребление воды на кето диете» . Переходя на кетогенную диету, люди часто концентрируются на том, что едят. При этом часто забывают, что очень важно пить воду. Обезвоживание – это частая следствие кето диеты. Резкое уменьшение потребления углеводов на этой диете может вызвать изменения в вашем водно-электролитном балансе. Когда мы снижаем углеводы, организм теряет воду, поскольку они хранятся в организме в связанном с
Всем хороших выходных Давайте сегодня поговорим о том что нельзя употреблять в период кето диеты. Ставим лайк и читаем пост _ Главная цель кето-диеты – вызвать в организме кетоз. Это процесс, при котором активно начинают вырабатываться кетоновые тела и сгорает жир из-за нехватки углеводов, как и вследствие интервального голодания. Важно не просто максимально снизить уровень глюкозы в крови, но и поддерживать такое состояние день, а лучше два. Чтобы диета принесла пользу, мало будет сократить угл
Show more
About page
Это официальная группа докторов Хайруллиных, которые занимаются лечением ожирения на территории всего Казахстана
Phone number:
239 29 55
Address:
Кожамкулова 273, офис 3., Almaty, Kazakhstan