СК "УФИМЕЦ" Уфа

Дорогие дети и родители!
Сегодня мы хотим поговорить о том, как преодолеть страх перед неудачей и выступлениями на публике. В спорте, как и в жизни, не всегда все получается с первого раза. Но важно помнить, что неудачи - это всего лишь временные трудности, которые помогут вам стать сильнее и умнее.
Чтобы преодолеть страх перед неудачей, важно научиться правильно мыслить. Вместо того чтобы бояться провала, посмотрите на него как на возможность узнать что-то новое о себе и своих способностях. Помните, что каждый опыт делает вас сильнее, даже если он кажется неудачным.
Кроме того, важно научиться контролировать свои эмоции. Перед выступлением или соревнованием попробуйте рассла

Награждение за командные места на
Ежегодном турнире по тхэквондо
*ВРЕМЯ ПЕРВЫХ*
11.11.2023г.
1 место СК *УФИМЕЦ* ( Уфа)
2 место СК *МОЛОТ* (РБ)
3 место СК *АТЛЕТ* (Магнитогорск)
4 место СК *ИСКРА* (Уфа)
Подарки от спонсоров *ТИХИЙ ДОМ*
за 2 место ТЕЛЕВИЗОР
за 3 место КОЛОНКА
за 4 место ВЕСЫ

10-12 ноября 2023 г. прошел ежегодный Турнир по Олимпийскому виду спорта тхэквондо (ВТ) «Время первых», организаторами которого являлись спортивный клуб «Уфимец» и Союз тхэквондо (ВТФ) Республики Башкортостан.
В соревнованиях приняли участие более 320 спортсменов из таких городов, как Уфа и Магнитогорск.
В упорной борьбе наши спортсмены смогли показать отличные результаты:
Тттян Артём
Васильев Лев
Куликов Даниил
Якупов Артур
Осипов Илья
Низамов Аскольд
Хайруллин Владислав
Богданова Екатерина
Кретова София
Загирова Русалина
Хазиева Амалия
Хуснуллин Артём
Третьяков Артём
Гильманов Амир
Рахимов Марсель
Закирова Виктория
Беляе

Участие в соревнованиях и турнирах может предоставить ребенку множество преимуществ:
⃣ Развитие физической активности и здоровья: Соревнования и турниры способствуют физическому развитию ребенка, помогая ему укрепить мышцы, улучшить координацию и выносливость. Это способствует общему здоровью и хорошему физическому состоянию.
⃣ Укрепление навыков командной работы: Участие в соревнованиях требует сотрудничества и взаимодействия с другими участниками команды. Ребенок учится слушать других, принимать решения вместе и эффективно работать в группе.
⃣ Развитие навыков лидерства: В соревнованиях ребенок может стать капитаном команды или просто выделиться как лидер. Это дает возможность развить н

Мы хотим напомнить вам о важности соблюдения правил безопасности на спортивных занятиях. Ведь только при соблюдении этих правил мы можем обеспечить безопасность и здоровье каждого участника.
Вот несколько общих правил безопасности, которые необходимо соблюдать на всех занятиях:
Обязательно согрейтесь перед началом занятий. Разминка поможет избежать травм и растяжений.
Не забывайте надевать спортивную форму и обувь. Она должна быть удобной и соответствовать виду спорта, который вы занимаетесь.
Следите за своим здоровьем. Если у вас есть какие-то проблемы со здоровьем, сообщите об этом тренеру.
Слушайте внимательно инструкции тренера и следуйте его указаниям.
Никогда не игнорир

Друзья, сегодня мы хотим поговорить о важности самодисциплины и установления хороших привычек в тренировочном процессе.
Самодисциплина – это способность контролировать свои поступки и поведение, даже если это не очень приятно или необходимо для достижения цели. В спорте самодисциплина играет огромную роль, так как без нее невозможно достичь хороших результатов.
Чтобы развивать самодисциплину, нужно устанавливать хорошие привычки. Например, приходить на тренировку вовремя, следить за своим здоровьем и питанием, уделять достаточно времени тренировкам и т.д. Если эти привычки станут частью вашей жизни, то вы будете тренироваться более эффективно и достигать лучших результатов.
Одна

Занятие спортом в команде имеет множество преимуществ для ребенка. Вот некоторые из них:
Развитие физических навыков и способностей. Занятия спортом помогают развивать координацию, гибкость, выносливость и силу.
Улучшение здоровья. Регулярные занятия спортом помогают укреплять иммунную систему, улучшать работу сердечно-сосудистой системы, а также снижать риск различных заболеваний.
Развитие социальных навыков. Занятия спортом в команде помогают детям научиться работать в коллективе, уважать других и сотрудничать для достижения общей цели.
Улучшение самооценки и уверенности в себе. Регулярные успехи на тренировках и соревнованиях помогают детям повышать свою самооценку и увере

Тхэквондо - это не только эффективный вид спорта, но и отличный инструмент для развития полезных качеств у детей. В этом посте мы расскажем, как тхэквондо может помочь вашему ребенку развивать дисциплину, самоконтроль и другие важные навыки.
Дисциплина - это одно из ключевых качеств, которое помогает детям достигать успеха не только в спорте, но и в жизни в целом. Тхэквондо требует от детей строгого соблюдения правил и регламента, что помогает им развивать дисциплину и уважение к авторитетам.
Самоконтроль - это еще одно важное качество, которое помогает детям стать успешными и счастливыми в жизни. Тхэквондо требует от детей контроля над своими эмоциями и поведением, что помогает им разви