7 полезных советов для таксистов и всех автовладельцев о том, как не уснуть за рулем 😉
1. Выезжать на смену или в дальний путь нужно рано утром, а накануне лечь спать до 12 ночи, и никакого алкоголя. Есть с утра лучше не очень много, а взять с собой несколько перекусов. Если вы будете что-то жевать в дороге, это действительно поможет не заснуть, но пусть это будут фрукты или овощи, а не чипсы, сухарики, иначе от сна вас будет спасать боль в желудке.
2. Банка энергетика. Водители со стажем советуют изготовить его самостоятельно с помощью кофе и колы, можно также просто выпить чашку кофе.
3. Возить с собой парочку свежих апельсинов или лимонов и, если чувствуете, что начинаете засыпать, почи